淺析團(tuán)體心理輔導(dǎo)在心理健康教育中的應(yīng)用論文

　　摘要：團(tuán)體心理輔導(dǎo)是針對(duì)有共同心理需要的群體，通過團(tuán)體成員間的相互分享、支持、互動(dòng)，認(rèn)識(shí)并解決問題的一種輔導(dǎo)形式。隨著高校心理健康工作的開展，團(tuán)體心理輔導(dǎo)已逐漸成為大學(xué)生心理健康教育的一種有效方式。

　　關(guān)鍵詞：團(tuán)體心理輔導(dǎo) 大學(xué)生 心理健康教育

　　開展心理健康的教學(xué)、研究和服務(wù)工作，促進(jìn)大學(xué)生心理素質(zhì)的提高，個(gè)性的發(fā)展，潛能的開發(fā)，情緒的調(diào)節(jié)，人格的完善，是心理健康教育工作的目標(biāo)。對(duì)于心理健康教育者而言，工作的重點(diǎn)應(yīng)是學(xué)生心理素質(zhì)的提高和心理問題的預(yù)防。作為心理咨詢工作者，我們深切的感受到，個(gè)體咨詢雖然必要而有意義，但是有時(shí)卻有限而被動(dòng)，它只能圍繞著學(xué)生的個(gè)別心理問題展開。隨著工作的開展，越來越多的心理健康工作者意識(shí)到，團(tuán)體心理輔導(dǎo)在心理健康教育工作中的作用，它作為提高心理素質(zhì)的方式之一，既能讓學(xué)生在團(tuán)體特有的氛圍中拓展自己，同時(shí)也能在有效的行為訓(xùn)練中獲得成長。

　　1.團(tuán)體心理輔導(dǎo)

　　團(tuán)體心理輔導(dǎo)是以團(tuán)體情景為平臺(tái)提供心理幫助和指導(dǎo)的咨詢形式，它是以團(tuán)體為對(duì)象，運(yùn)用適當(dāng)?shù)妮o導(dǎo)策略與方法，通過團(tuán)體成員間的互動(dòng)，促使個(gè)體在交往中通過觀察、學(xué)習(xí)、體驗(yàn)，以達(dá)到認(rèn)識(shí)自我、接納自我、發(fā)展自我，完善自我，調(diào)整和改善人際關(guān)系，激發(fā)個(gè)體潛能，增強(qiáng)適應(yīng)能力，最終達(dá)到更完善的發(fā)展與成長的助人自助的過程。

　　2.團(tuán)體心理輔導(dǎo)的特點(diǎn)及功能

　　2.1團(tuán)體心理輔導(dǎo)的特點(diǎn)

　　首先，團(tuán)體心理輔導(dǎo)的感染力強(qiáng)，具有廣泛的影響力。團(tuán)體成員通過彼此交流，可以了解到其他成員也具有與自己同樣的問題，由此產(chǎn)生共鳴，得到安慰。通過傾聽與交流，可以相互啟發(fā)，共同尋求解決問題的有效辦法，從而減輕心理壓力，緩解不良情緒。

　　其次，團(tuán)體心理輔導(dǎo)注重學(xué)生的互動(dòng)性和實(shí)踐性，采取的形式多樣，而且生動(dòng)有趣，使參與者能夠敞開心扉地探討，從而積累經(jīng)驗(yàn)，更好地了解自己、發(fā)展自己，并能夠延續(xù)到現(xiàn)實(shí)生活中，容易鞏固和遷移。

　　再次，相對(duì)于個(gè)體心理輔導(dǎo)而言，團(tuán)體心理輔導(dǎo)的效率高、省時(shí)省力。團(tuán)體心理輔導(dǎo)是一個(gè)指導(dǎo)者對(duì)多個(gè)團(tuán)體成員，大家在集思廣益的研討中，可以即時(shí)發(fā)現(xiàn)問題，并共同尋找解決問題的有效策略。

　　2.2團(tuán)體心理輔導(dǎo)的功能

　　首先，團(tuán)體心理輔導(dǎo)具有發(fā)展和教育的功能。團(tuán)體心理輔導(dǎo)是以活動(dòng)為載體，通過團(tuán)體成員的自我體驗(yàn)，成員間的相互分享，從而改變其行為，達(dá)到使每位成員成長和發(fā)展的目的。它有利于團(tuán)體成員形成積極的自我概念，提高人際交往能力，還能增強(qiáng)成員指導(dǎo)者之間的親密感，使成員在團(tuán)體中自我認(rèn)識(shí)、自我發(fā)展、自我成長。

　　其次，團(tuán)體心理輔導(dǎo)具有預(yù)防和治療的功能。團(tuán)體心理輔導(dǎo)的治療情境與我們?nèi)粘Ｉ�活與現(xiàn)實(shí)的狀況比較接近，可以對(duì)學(xué)生的情緒困擾與心理偏差行為給予指導(dǎo)，而學(xué)生在活動(dòng)中也比較容易接受。同時(shí)探討可行的解決辦法，又可以預(yù)防問題的發(fā)生或減少問題發(fā)生的概率，促進(jìn)學(xué)生能夠更好地發(fā)展。

　　3.常用的團(tuán)體心理輔導(dǎo)的方法

　　3.1團(tuán)體討論法

　　團(tuán)體討論是指團(tuán)體成員對(duì)大家面臨的共同問題或困惑，互相分析，并做深入的探討。在團(tuán)體討論過程中，發(fā)表自己的意見，聽取他人的意見，完善自己的看法，幫助成員明確了解自己和他人的觀點(diǎn)，養(yǎng)成尊重他人的態(tài)度，形成正確的世界觀、人生觀和價(jià)值觀。

　　3.2游戲輔導(dǎo)法

　　游戲輔導(dǎo)是指開展一些有意義的心理游戲，調(diào)動(dòng)學(xué)生參與的積極性，體驗(yàn)到活動(dòng)的樂趣，同時(shí)通過心理游戲活動(dòng)，引發(fā)學(xué)生思考，喚起大學(xué)生對(duì)生活的熱情、對(duì)身邊人員的關(guān)注以及對(duì)父母的關(guān)愛。

　　3.3心理劇法

　　心理劇是一種以現(xiàn)實(shí)生活為模式的團(tuán)體心理輔導(dǎo)方式。它以特殊的戲劇化形式，讓參加者通過夸張的藝術(shù)表現(xiàn)形式來詮釋角色，在思想碰撞和心靈共鳴中，體驗(yàn)到一些以前沒有意識(shí)到的情感和態(tài)度，并達(dá)到宣泄情緒、減輕壓力的目的。 3.4行為訓(xùn)練法

　　行為訓(xùn)練是指以行為學(xué)習(xí)理論為指導(dǎo)，通過特定程序，學(xué)習(xí)并強(qiáng)化適應(yīng)的行為，糾正并消除不適應(yīng)行為的一種心理輔導(dǎo)方法。經(jīng)過指導(dǎo)和訓(xùn)練，學(xué)習(xí)好的行為模式，逐步掌握新行為從而改變個(gè)體的不良行為或態(tài)度，形成新的觀念與行為方式。通過一系列活動(dòng)進(jìn)行放松訓(xùn)練、自信訓(xùn)練、情緒表達(dá)訓(xùn)練、人際交往技巧訓(xùn)練，不僅適用于存在一定心理困惑的學(xué)生，更能促進(jìn)所有學(xué)生的健康成長。

　　4.團(tuán)體心理輔導(dǎo)在心理健康教育工作中的應(yīng)用

　　4.1主題班會(huì)

　　以班級(jí)為單位的團(tuán)體輔導(dǎo)。團(tuán)體心理輔導(dǎo)可用于新生入學(xué)后的班級(jí)建設(shè)、和諧宿舍關(guān)系的構(gòu)建及不同年級(jí)不同問題的成長需要。例如新生適應(yīng)輔導(dǎo)、人際交往輔導(dǎo)、自我成長輔導(dǎo)、生涯規(guī)劃輔導(dǎo)等。這主要是針對(duì)大學(xué)生在大學(xué)生活不同階段所面臨的共性問題而進(jìn)行的班級(jí)內(nèi)部團(tuán)體輔導(dǎo)，讓每個(gè)學(xué)生在團(tuán)體的范圍內(nèi)，認(rèn)識(shí)自我、發(fā)展自我和超越自我。

　　4.2校園心理劇

　　校園心理劇就是讓學(xué)生把生活、學(xué)習(xí)、交往中所產(chǎn)生的心理沖突、煩惱、困惑等，以小品表演、角色扮演、情景對(duì)話等方式變成“小劇本”進(jìn)行詮釋。學(xué)生在“自己演，演自己、他人演，演他人”的過程中，對(duì)心理沖突進(jìn)行陳述、辨別和澄清，從中體驗(yàn)自己及他人的內(nèi)心世界，分享自己和他人在成長過程中的經(jīng)歷與經(jīng)驗(yàn)，通過宣泄、釋壓、體驗(yàn)和領(lǐng)悟，調(diào)整心態(tài)，增進(jìn)友誼，認(rèn)識(shí)自我和發(fā)展自我。

　　4.3專題心理訓(xùn)練

　　專題訓(xùn)練主要是針對(duì)那些面臨相同或相似類型問題的學(xué)生進(jìn)行的輔導(dǎo)，主要是幫助他們解決問題、促進(jìn)成長。比如貧困生小組、學(xué)習(xí)壓力小組、特殊學(xué)生心理素質(zhì)訓(xùn)練團(tuán)隊(duì)等。訓(xùn)練對(duì)象主要是一些特殊人員，如性格孤僻、敏感多疑的，人際關(guān)系不良的、不參與校園活動(dòng)的等這些學(xué)生。

　　總之，團(tuán)體心理輔導(dǎo)，將理論與實(shí)踐操作結(jié)合起來，使學(xué)生在團(tuán)體成員的支持中，在實(shí)際活動(dòng)情境中來體驗(yàn)、分享與領(lǐng)悟，不斷增強(qiáng)自信，緩解壓力，調(diào)節(jié)情緒，從而更好地發(fā)展自己，健康成長。

　　參考文獻(xiàn)：

　　[1]羅匡等.團(tuán)體心理輔導(dǎo)在高校德育教學(xué)中的運(yùn)用[J].中國建設(shè)教育,2010(4).

　　[2]石曉林.論大學(xué)生的心理教育與團(tuán)體心理輔導(dǎo)[J].安康學(xué)院學(xué)報(bào),2010(3).

　　[3]張靜.團(tuán)體心理輔導(dǎo)在高職生生活適應(yīng)中的作用[D].山東師范大學(xué),2009.

　　[4]樊富珉.團(tuán)體心理咨詢[M].北京：高等教育出版社,2005.

【淺析團(tuán)體心理輔導(dǎo)在心理健康教育中的應(yīng)用論文】相關(guān)文章：

淺析團(tuán)體心理輔導(dǎo)在心理健康教育中的應(yīng)用11-19

淺析團(tuán)體心理輔導(dǎo)在高校心理健康教育的應(yīng)用研究12-10

淺析團(tuán)體心理輔導(dǎo)在高校心理健康教育的重要性12-10

淺談團(tuán)體心理輔導(dǎo)在幼兒師范學(xué)校心理健康教育中的運(yùn)用12-10

淺析警犬技術(shù)在合成作戰(zhàn)中的應(yīng)用論文05-17

淺析職業(yè)學(xué)校心理健康教育途徑的研究論文12-04

淺析信息技術(shù)在教育中的應(yīng)用03-20

淺析情感教學(xué)心理學(xué)在《學(xué)前教育學(xué)》中的應(yīng)用12-04

小學(xué)心理健康教育的論文07-17

小學(xué)心理健康教育論文05-18