健康需要用氣調(diào)—福仁堂內(nèi)家功呼吸訓(xùn)練法
【摘要】自古以來“藥療不如食療、食療不如氣療”一直做為傳統(tǒng)養(yǎng)生的最高境界；把“用練武不練功，到老一場空”做為健身練氣的最高警示。這些都強調(diào)了“氣機”在生命體健康成長過程中的積極作用。
【關(guān)鍵字】福仁堂亞健康氣功
當(dāng)前隨著人們對健康的需要越來越重要，醫(yī)療費用越來越高昂，需要找到一種價格低廉，簡而易學(xué)的方法來提高身體健康的途徑。所以當(dāng)下我們來討論“氣”對亞健康的影響是非常必要的。如何能夠找到一種行之有效的練習(xí)呼吸的方法，讓人們在最短的時間達到最佳的健康效果，是對氣功的應(yīng)用推廣起到非常促進的作用。承德福仁堂中醫(yī)藥研究所利用SPCS監(jiān)測設(shè)備，配合福仁堂內(nèi)家功的呼吸訓(xùn)練法，在15分鐘內(nèi)就可以達到禪修3年的練功效果。這在“氣”的應(yīng)用史上還是第一次創(chuàng)新。
1社會上對氣的認識與偏執(zhí)
在古代人們很早就認識到世間萬物皆可治病的道理，但是如何來區(qū)分不同物種對應(yīng)人體臟器的關(guān)系是非常重要的，所以聰明的古人把物質(zhì)按照自然界的物質(zhì)構(gòu)成形式來劃分，同樣也把人體的臟器按照自然界的劃分形式分成了五行即（木火土金水）。隨之又按照自然界的相生相尅的方法進行了物種平衡對抗的劃分，對人體的早期疾病治療起到了積極的作用。后來人們在研究了物質(zhì)存在的理論之后又想到了，這些物質(zhì)的起源又是從何而來的呢？就又用開闊的眼光和思維形式來理解了我們賴以生活的地球，創(chuàng)造出太虛與太極的思想。真正體會到“氣”也是這個星球賴以生存的重要基礎(chǔ)物質(zhì)，那么我們光強調(diào)了物質(zhì)存在的治病道理，如果沒了“氣”所有的物質(zhì)的作用就完全不存在了，所以人們開始關(guān)注氣的作用。這一關(guān)注可不得了，發(fā)現(xiàn)“氣機”與“物質(zhì)”是人體最完美的結(jié)合，就像自然界的刮風(fēng)、下雨與山川、河流的關(guān)系一樣，在人體里也同樣存在，她們按照一定的路線上下運行著，不但可以運送營養(yǎng)和物質(zhì)，還可以進行消暑和升溫，于是人們就把這一條條的河流記錄了下來，就發(fā)現(xiàn)了人體經(jīng)絡(luò)的存在，從而古代人把人體當(dāng)作一個宇宙的星體來思考。把治理自然界的技術(shù)也應(yīng)用到了生命健康上來了。氣、血、運行的平衡理論逐漸的顯現(xiàn)出來。后來被人們進一步總結(jié)與研究形成了以內(nèi)家功為基礎(chǔ)的道教太極拳、瑜伽心法、禪修秘訣、及各種宗教流派秘密養(yǎng)生法門，流傳到今天在眾多養(yǎng)生手段當(dāng)中，成為人們改善身體亞健康的學(xué)習(xí)方法。
人類社會隨著科學(xué)技術(shù)的飛速發(fā)展，人們已經(jīng)可以通過各種各樣的現(xiàn)代化儀器來進一步了解人體構(gòu)造和功能，包括顯微科學(xué)的進一步發(fā)展，人們可以更加細微的看到了人體細胞的構(gòu)成，及DNA的鏈條的構(gòu)成，把人體的組成更加具體化了。遠古時代人們的那種以自然界為依據(jù)的推論和假說已經(jīng)被現(xiàn)代的科學(xué)技術(shù)給與詮釋與推翻，所以理性的人們開始懷疑了，懷疑自己被古人愚弄了，他們說的都是假的，不可信的、是胡說是巫術(shù)，所以一定要推翻她。所以就出現(xiàn)了那些想推翻傳統(tǒng)中醫(yī)文化的說法。所以人們開始懷疑一切，什么氣功了，什么秘方了，什么針灸了、什么刮痧了、什么放血了等等的東西都是不科學(xué)的野蠻的需要鄙棄她們。特別是看不見摸不著的氣的治療項目就更加危險了。其他的東西還是看得到，摸得著的東西，只有“氣”這個東西看不見摸不著，呼吸一會你就說我的病好了，那不就是欺騙嗎�，F(xiàn)代人消費都很理性，消費需要看得見、摸得著、品質(zhì)優(yōu)、價格廉，一要看做工、二要看材質(zhì)、三要看科學(xué)技術(shù)含量，這樣的消費才算滿意�？墒菤夤η∏〔荒軡M足這些要求，就憑施術(shù)者的兩片嘴他就相信了，誰都不信，所以氣功這一簡單的、物美價廉的，對健康更加有用的技術(shù)被人們鄙棄了。所以人們走上了看病難、就醫(yī)難，買藥貴、檢查貴的道路。這個現(xiàn)實是人們偏執(zhí)思維引發(fā)的，所以還需要通過健全的思維而回歸自然感受的過程。
2練氣的過程中遇到的問題和江湖行騙手段
前些年出現(xiàn)了一次氣功熱，人們終于發(fā)現(xiàn)了氣功的作用，大大的練習(xí)起了氣功。這是社會的進步與回歸自然的結(jié)果，一批氣功大師不斷出爐，治療的都是那些疑難雜癥，西醫(yī)技術(shù)不可觸摸的高端，今天拍禿子、明天萬里傳音入密，全國上下一片烏煙瘴氣，培訓(xùn)班、集會練習(xí)，大打宗教功法大旗，最后出現(xiàn)了非法集會的結(jié)果，不但沒有把這一傳統(tǒng)的文化傳承發(fā)揚廣大，反而導(dǎo)致真的練習(xí)者也鬧不清了方向。到底是哪里出現(xiàn)了錯誤呢？人們更加的迷惑了。
另外，在真正的修習(xí)者中因為呼吸方法引導(dǎo)不正確，出現(xiàn)的精神偏執(zhí)現(xiàn)象古代叫走火入魔。實際上在氣功練習(xí)者中經(jīng)常發(fā)生，這一現(xiàn)象就是練習(xí)氣功呼吸吐納的技術(shù)部分了，主要原因是氣功教授者的責(zé)任，因為你只教會了他如何來開車，卻不教會他如何控制方向和剎車，出現(xiàn)這一結(jié)果是必然的。因為呼吸調(diào)節(jié)訓(xùn)練的不恰當(dāng)會導(dǎo)致引發(fā)呼吸性酸中毒和堿中毒的現(xiàn)象，所以會導(dǎo)致出現(xiàn)生理的反映狀態(tài)。出現(xiàn)狀態(tài)后又不知道如何來進行糾偏，因此導(dǎo)致悲劇的發(fā)生。
還有一個問題需要指出的就是經(jīng)過氣功練習(xí)的人員會出現(xiàn)崇拜心理的現(xiàn)象，因為你身體體會到的你的老師都知道，因為他也經(jīng)歷過，所以如果說不透，練習(xí)者就會蒙上神秘的色彩，形成心里崇拜。一旦組成崇拜集體被壞人利用就會出現(xiàn)反社會行為受到國家機器的制裁。
另外，因為氣功的學(xué)習(xí)形式簡單，人們對氣功的知識理解不到位，所以給那些一知半解的江湖人士行騙帶來了方便之門，再加上一張巧舌如簧的嘴巴，滿身道袍、禿頭與袈裟，給人們帶來了神秘的感覺。再加上幾個裝模作樣的動作就可以把氣功表揚的淋漓盡致。讓人們覺得氣功的高深莫測，和練習(xí)的艱難和困苦。大師的修行法門就成了他們整天追求的救命藥方了。所以這些就是行騙的目的和伎倆。有的人利用了一些小的技術(shù)和技巧搞些動作和聲響就更加體現(xiàn)了大師的風(fēng)范了。
其實不然這都是氣功治療過程中不需要的東西，都是假的，真正的“氣”的練習(xí)就是那么簡單，那么自然，讓你在自然的感覺中回歸自然感受。簡單的不能簡單了這就是真的氣功和養(yǎng)生的修行了。
3運用現(xiàn)代技術(shù)設(shè)備來查找可以用“氣”來進行治療的人
隨著社會上出現(xiàn)的各種各樣的養(yǎng)生社團、禪修學(xué)習(xí)班、道觀養(yǎng)生、閉關(guān)靜修等項目的增多，人們又一次感覺到調(diào)理氣機是一項很好的健康養(yǎng)生手段。氣功又一次被人們所重視，可是在這種情況下我們怎樣來推行氣功知識呢？這是一個棘手的問題，因為有前車之鑒，如果還是運用以前傳統(tǒng)的方法必定是死路一條了，我們必須把氣功治病的機理，通過一種形式和大家講清楚、說明白。盡量減少在練習(xí)者當(dāng)中出現(xiàn)問題和負面效應(yīng)。經(jīng)過大量的研究和實驗，研究人員發(fā)現(xiàn)通過現(xiàn)代化的計算機技術(shù)可以簡單的就可以把練習(xí)氣功的機理和作用描述出來，在計算機設(shè)備的指導(dǎo)下，按照正確的方法進行呼吸訓(xùn)練15分鐘就可以達到氣功訓(xùn)練的目的。這一發(fā)現(xiàn)就我們福仁堂所有的研究人員都為之感到興奮。就因為這個小小的發(fā)現(xiàn)把我們祖國幾千年的文化得到了認證，為傳承氣功養(yǎng)生文化提供了理性的數(shù)據(jù)資料。這是非常寶貴的發(fā)現(xiàn)它詮釋了宗教文化養(yǎng)生的秘密。通過使用北京豪峰科技生產(chǎn)的SPCS專業(yè)版，我們可以輕松的找到每個人需要練習(xí)氣功的技術(shù)法門，經(jīng)過15分鐘的訓(xùn)練就可以掌握正確的呼吸吐納的要領(lǐng)，很快就可以治療自己的身體疾病，堅持練習(xí)一段時間就可以逐步進入健康的行列。有了這個數(shù)據(jù)支持我們就可以直接告訴練習(xí)者，你訓(xùn)練前的身體情況和訓(xùn)練后的情況的對比是由改善的，你自己似乎感覺不到，可是你的神經(jīng)系統(tǒng)已經(jīng)告訴我你的變化了。這就是氣的作用，我們沒有給你做任何的事，就告訴你按照要求呼吸了，這就是結(jié)果。你的健康就是從調(diào)氣開始的。你堅信了，每天對照練習(xí)了，你就獲得了健康。那還有比呼吸還廉價的東西哪。4找到了一種科學(xué)練氣的方法，說明了氣功治病的醫(yī)學(xué)道理
SPCS是我們目前找到的唯一可以詮釋氣功治病機理的計算機設(shè)備，他通過檢測人體末梢的動脈血的血氧含量比例這一機理，來體現(xiàn)出人體肺部的氧與血流灌注的比例，從而來發(fā)現(xiàn)我們身體的臟器自主神經(jīng)系統(tǒng)反射的平衡程度，我們根據(jù)機體的健康狀態(tài)進行合理的調(diào)節(jié)呼吸吐納的頻率和速度，來提高臟器的自主神經(jīng)平衡狀態(tài)，最終達到治療或糾偏的目的，符合中醫(yī)理論以平為補、臟器和諧的宗旨。
經(jīng)過SPCS的檢測練氣的過程，我們即找到了中醫(yī)的理論基礎(chǔ)又找到了西醫(yī)技術(shù)的支持，所以我們認為利用SPCS進行氣功的指導(dǎo)訓(xùn)練是一種新的練氣方法，簡單方便、易教易學(xué)，數(shù)據(jù)清楚、結(jié)果明了，更加適合氣功的推行工作，揭開了氣功神秘的面紗，真正地為大眾服務(wù)。
5舉例說明運用氣機治病的道理
例1：河北唐山谷某某男42歲，在某電力公司工作，后因身體原因不能工作，長期進行治療，心情煩躁，不能食也不能寐，整天焦慮，不能久坐。在唐山市第五醫(yī)院治療無效后去北京安貞醫(yī)院就醫(yī)，長達5年之久，均未獲得很好的療效。后經(jīng)朋友介紹來承德福仁堂進行治療，我們通過SPCS進行檢測后，在SPCS設(shè)備的指導(dǎo)下進行了訓(xùn)練，15分鐘后就出現(xiàn)了很好的效果。自述說就好像有根棍子把我的胸口捅開了一樣痛快。晚飯我們共進晚餐久坐長達2小時。此后堅持訓(xùn)練直到康復(fù)�，F(xiàn)在已經(jīng)自己開始工作了。
例2：北京某建筑集團公司張某，女、30歲，管理人員，因長期工作壓力過大及家庭原因影響，長期疾病纏身，月經(jīng)不調(diào)，痛經(jīng)，胸悶、游走煩躁，四肢冰涼，情緒異常等現(xiàn)象，到處求醫(yī)，也曾在北京安貞醫(yī)院就醫(yī)后無法工作，后經(jīng)人介紹到承德福仁堂診所就醫(yī)，我們使用SPCS設(shè)備進行檢測后進行指導(dǎo)呼吸訓(xùn)練，當(dāng)場就感覺心里的石頭被拿開了一樣，交談思路清晰，口吃清楚，同意服藥，并堅持訓(xùn)練，1月后康復(fù)，現(xiàn)在依然在堅持訓(xùn)練。回原單位上班正常工作。
例3：廣州退休工人趙某某，男73歲，肺癌患者，2000年患肺癌廣州南方醫(yī)院檢查結(jié)果，采取保守治療，來承德福仁堂中醫(yī)診所就醫(yī)，福仁堂給予中藥調(diào)理，同時給予呼吸指導(dǎo)訓(xùn)練加強肺部功能訓(xùn)練，2011年3月南方醫(yī)院復(fù)查肺癌消失，健康恢復(fù)。現(xiàn)在依然每天在做呼吸訓(xùn)練兩次，健康狀態(tài)良好。
例4：唐山學(xué)生呂某某，男、18歲，唐山某技校二年級學(xué)生，回家經(jīng)常和家里人說他得罪了陰暗社會，陰暗社會到處找他要殺他，原因是他在上學(xué)時坐公交車摸了一下小姑娘的手，那個小姑娘不樂意了，說那天我找人砍死你。就這樣每日惶恐，晝夜不能眠，最后不能上學(xué)，不見人，叫家里人出去躲避等等。后被母親送往唐山第五醫(yī)院救治。一周后不見效果，轉(zhuǎn)來就醫(yī)，我們用SPCS進行檢測獲得數(shù)據(jù)保存后，對他進行呼吸治療15分鐘后，突然說高叔叔你咋來了，意識突然清醒，再堅持訓(xùn)練20分鐘，感覺身體出汗有睡覺的感覺后停止。第二天堅持訓(xùn)練停掉所有抗精神藥物，一周后恢復(fù)正常，回學(xué)校上學(xué)�，F(xiàn)已畢業(yè)實習(xí)開始工作了。
6氣血運行與經(jīng)絡(luò)運行的模式與陰陽平衡的關(guān)系
綜述：氣、血是生命體健康運行的就基本的物質(zhì)基礎(chǔ)，人體的血液可以通過食物和水的進取而獲得；氣的獲得則需要通過呼吸來獲取，通過鼻腔吸入再通過肺泡的運動開闔進行氧與血流的灌注進入動脈形成含氧比例較高的動脈血（比值不低于90%），維持著機體大腦與臟器的正常運行，人們的思維和臟器才會獲得健康的條件，人們的思維行為才會正常。一旦這一正常的運行環(huán)境被打破，疾病就會到來，身體就會出現(xiàn)不協(xié)調(diào)的反映，情緒出現(xiàn)復(fù)雜化，行為出現(xiàn)異常，身體進入亞健康狀態(tài)，準(zhǔn)疾病狀態(tài)、最后進入疾病狀態(tài)、最后死亡，氣機消失。如果我們能夠盡早提前意識到這一問題的結(jié)果，從呼吸的訓(xùn)練開始，對自己的飲食進行關(guān)注，對自己的養(yǎng)生環(huán)境進行改造、堅持正確的練功方法就可以遠離疾病的困擾，讓我們健康的活到120歲。
這不是奢望是我們每個人都可以活到的既定的時間。報著這一信念我們開始關(guān)注自己，不管在何時何地出現(xiàn)問題就需要治療，這個治療不是必須到醫(yī)院里，我們自己發(fā)現(xiàn)就可以通過飲食和呼吸配合進行治療的過程效果明顯。這個名詞叫自身免疫力。因為我們的人體具有自我修復(fù)能力，也就是陰陽自我平衡的結(jié)果。在人體內(nèi)的經(jīng)絡(luò)分者陰經(jīng)與陽經(jīng)，他們的作用就是維護機體的溫度的平衡作用，陽經(jīng)的作用就把人體上部或者陽面的熱能通過經(jīng)絡(luò)的傳導(dǎo)運輸?shù)较旅婊蛘哧幟婊蛘呤桥K器，去解除或平衡陰經(jīng)所負責(zé)的臟器的寒涼，溫暖臟器和肢體與經(jīng)絡(luò)覆蓋的部分。陰經(jīng)則是利用經(jīng)絡(luò)所覆蓋的區(qū)域內(nèi)的寒涼來解上焦頭部或者陽面或者臟器的熱。從而保持機體在相對溫和的環(huán)境中正常的運轉(zhuǎn)。機體就會正常的對氣血的需求進行合理的分配和需求。這就是中醫(yī)理論所講的寒、熱、溫、平，生命體才得以濡養(yǎng)，就會健康。氣機在生命體經(jīng)絡(luò)運行當(dāng)中起到了積極的作用，也就是氣行血至，血伴氣行的道理。
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