笑臉土豆餅的做法步驟
土豆中的蛋白質(zhì)比大豆還好，最接近動物蛋白。土豆還含豐富的賴氨酸和色氨酸，這是一般糧食所不可比的。土豆還是富含鉀、鋅、鐵的食物。所含的鉀可預(yù)防腦血管破裂。它所含的蛋白質(zhì)和維生素C，均為蘋果的10倍，維生素B1、B2、鐵和磷含量也比蘋果高得多。從營養(yǎng)角度看，它的營養(yǎng)價(jià)值相當(dāng)于蘋果的3.5倍。下面是笑臉土豆餅的做法步驟，歡迎閱讀了解。
步驟
笑臉土豆餅的做法步驟1.土豆洗凈去皮切片（厚片）
笑臉土豆餅的做法步驟2.放蒸鍋內(nèi)蒸熟
笑臉土豆餅的做法步驟3.取出用搟面仗搗碎
笑臉土豆餅的做法步驟4.加玉米淀粉
笑臉土豆餅的做法步驟5.加適量鹽
笑臉土豆餅的做法步驟6.和成面團(tuán)
笑臉土豆餅的做法步驟7.搟成片狀
笑臉土豆餅的做法步驟8.用飲料瓶剪成的圓形模壓出圓形
笑臉土豆餅的做法步驟9.用筷子扎出兩個小孔作眼睛
笑臉土豆餅的做法步驟10.用勺子挖出嘴形
笑臉土豆餅的做法步驟11.也可以做好了放冰箱冷凍起來隨時(shí)吃隨時(shí)取出炸
笑臉土豆餅的做法步驟12.放油鍋內(nèi)炸至黃色即可
小貼士
1、土豆餅制作可根據(jù)自己的喜好加糖、奶粉或鹽。
2、如果不想吃油炸食品，可用烤箱烤。
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