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教“網(wǎng)蟲”們幾招預防干眼病
如果你每天上網(wǎng)時間超過三個小時或是被稱為“網(wǎng)蟲九段”,經常長時間呆在顯示器前,那你就要注意了,你的健康在不知不覺中透支著,其中,最感困擾的要算“VDT”癥候群了。
“VDT” 是Visual Display Terminal綜合征的簡稱,中文意視屏終端綜合癥,是由于用眼過度(包括:閱讀文案、操作電腦、上網(wǎng)、看電視、開車等等因素)以及環(huán)境因素(氣候干燥,空調環(huán)境等等)引起的一系列眼睛不適癥狀,主要表現(xiàn)為眼睛干澀、異物感、視物模糊、眼睛酸脹等等癥狀。
眼疲勞更多是由于長時間注視視屏終端(電腦、電視屏幕等等)引起。
俗稱干眼癥。
據(jù)有關調查證實,每天在電腦前3小時以上的“網(wǎng)蟲”們,90%的人都有干眼癥。
而在未來5年中,干眼癥患者人數(shù)還將以每年10%以上的速度上升。
“網(wǎng)蟲”們最離不開的是眼睛,那么怎樣才能既可以盡情享受網(wǎng)絡服務,又擁有一雙健康的眼睛呢?干眼癥它有哪些癥狀?如何才能避開呢?
干眼癥在醫(yī)學上是角結膜干燥癥的俗稱。
是一種結膜角膜不能濕潤的炎癥反應。
這種疾病可能是淚液中的水分或黏液成分的缺少造成的。
一般最常見的眼部癥有以下幾種:
1、眼睛干澀、容易疲倦、想睡、會癢、有異物感、痛灼熱感、眼皮緊繃沉重,分泌物粘稠,怕風,畏光,對外界刺激很敏感,暫時性視力模糊;
2、有時眼睛太干,基本淚液不足反而刺激反射性淚液分泌而造成常常流眼淚之癥狀;
3、較嚴重者眼睛會紅腫,充血,角質化,角膜上皮破皮而有絲狀物粘附,長期傷害則會造成角結膜病變,并會影響視力。
據(jù)調查, 干眼病在我國發(fā)病率占人群的2.7%,約有三千萬人患有程度不等的角結膜干燥癥。
由于許多干眼癥患者對此認識不足或不知道平時應如何保護患眼,常使病變發(fā)展加速,病變程度加重,最終導致視力出現(xiàn)問題。
同時干眼癥的治療是一個慢性而繁瑣的過程,并且常反復發(fā)作,嚴重的干眼癥治療很難達到預期效果,所以此病的關鍵在于預防,及早采取必要的措施,才能避免干眼病的困擾。
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