公共營養(yǎng)師考試最佳的學(xué)習(xí)狀態(tài)
如何利用有限的時間，安排好學(xué)習(xí)呢?這就要求我們每次學(xué)習(xí)都要保證最佳的學(xué)習(xí)狀態(tài)，充分利用好有限的時間。下面是百分網(wǎng)小編分享的公共營養(yǎng)師考試最佳的學(xué)習(xí)狀態(tài)，歡迎閱讀!
公共營養(yǎng)師考試最佳的學(xué)習(xí)狀態(tài)
1.協(xié)調(diào)環(huán)境
學(xué)習(xí)環(huán)境要相對安靜，不要打著電視或者電腦。室內(nèi)空氣清新，溫度適宜，以保證你的頭腦清晰。
2.營造合適的氣氛
保持一個輕松，喜悅的學(xué)習(xí)氛圍。調(diào)整好自己的情緒，有助于你的大腦高效的記憶。學(xué)習(xí)過程中，你的心態(tài)越積極，越輕松，你的學(xué)習(xí)效果越好。我經(jīng)常在學(xué)習(xí)前，暗示自己學(xué)習(xí)是一件輕松的事，今天的課程很簡單。認(rèn)為學(xué)習(xí)的過程是快樂的。當(dāng)你以積極的心態(tài)去面對學(xué)習(xí)時，效果常常是事半功倍的。
3.引進(jìn)音樂
大量的研究發(fā)現(xiàn)，音樂是將大腦調(diào)到a波頻(一種第四類腦波，對輕松高效的學(xué)習(xí)最有利的頻率)的最有效手段。每分鐘50-70拍的音樂，它特定的節(jié)拍能幫助你放松。一般選擇巴洛克風(fēng)格的作曲家的作品。它可以幫你獲得放松的.心態(tài)。
4.設(shè)定學(xué)習(xí)目標(biāo)
設(shè)定合理，適當(dāng)?shù)哪繕?biāo)，有助于你的學(xué)習(xí)進(jìn)程條理化。當(dāng)你知道今天該干什么，明天該干什么的時候，你就不會去浪費(fèi)時間了。一個按部就班的程序，可以克服你面對厚厚的課本所出現(xiàn)的焦慮情緒。當(dāng)你看著一個個被完成時，你就會體驗到學(xué)習(xí)的樂趣。
5.保證足夠的睡眠
足夠的睡眠，是獲得最佳學(xué)習(xí)狀態(tài)的關(guān)鍵。千萬不要開夜車，長時間學(xué)習(xí)的效果不但不好，反而會影響第二天的工作和學(xué)習(xí)。
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一、根據(jù)老師的指導(dǎo)，一步步的穩(wěn)扎穩(wěn)打
考生可根據(jù)老師所傳授的方法進(jìn)行系統(tǒng)的學(xué)習(xí)，相信會去的很好的成績。
二、把握總體，突出重點
復(fù)習(xí)的重點就是抓住教材的“綱”。因此，在學(xué)習(xí)教材的過程中，就要注意找重點、抓重點、把握重點和掌握重點。找重點，但不一定非得單一地從考試的角度來理解重點和抓重點。一般說來，教材的重點是多層次的，既有全書的重點，也有每個單元的重點，還有每一個章節(jié)甚至每一個問題的重點。同時，對于每一個基本概念，基本理論甚至每一個問題的重點字、句也不能忽視。 更要根據(jù)老師所劃出的重點內(nèi)容著重復(fù)習(xí)。
三、多解決問題，以加深理解
對教材中的一些難點，疑點和重點問題，要多問幾個“是什么”“為什么”然后多動腦，多動手，多思考，找答案。這樣帶著問題學(xué)習(xí)，目的性強(qiáng)，思想容易集中，有利于自學(xué)，有利于加深理解，也有利于提高記憶效率，收到事半功倍的效果。遇到不懂的問題要及時解決，不能拖沓延誤，否則會影響以后的進(jìn)一步的學(xué)習(xí)。
四、模擬訓(xùn)練，把握題型
進(jìn)入復(fù)習(xí)迎考階段，在全面自學(xué)的基礎(chǔ)上進(jìn)行重點復(fù)習(xí)的同時，我們還要進(jìn)行自測模擬訓(xùn)練，其目的不是“猜題押題”，而是為了把握題型，以使答題正確、規(guī)范。模擬訓(xùn)練的題型，主要是以往的考試題，還有本教材的自測題，作業(yè)題。在模擬訓(xùn)練中，一是要注意不同題型的答題方法，掌握答題的.規(guī)律;二是要注意對照問題的答案內(nèi)容，使問題更準(zhǔn)確、更可靠;三是要注意教材修訂后的內(nèi)容變化，把握重點，試題的命題所在點，在此基礎(chǔ)上進(jìn)一步運(yùn)用已學(xué)的、理論和方法等，對案例資料中的問題進(jìn)行分析，得出合理的解決問題的辦法;四是答題時考生一定要認(rèn)真仔細(xì)。例如，選擇題備選項中許多相近相似的項目，其干擾、迷惑作用是很強(qiáng)的，但仍然可通過比較法、排除法選出正確的答案來。凡不符合指定用書中的提法的，盡管看起來是對的，大家也不要動搖，一定要選擇指定用書中所闡明的觀點。一般情況下，模棱兩可的有爭議的概念是不會出現(xiàn)的。
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