室外拓展培訓(xùn)心得體會(huì)合集（5篇）
在平日里，心中難免會(huì)有一些新的想法，就十分有必須要寫一篇心得體會(huì)，這樣可以幫助我們總結(jié)以往思想、工作和學(xué)習(xí)。一起來(lái)學(xué)習(xí)心得體會(huì)是如何寫的吧，下面是小編為大家收集的室外拓展培訓(xùn)心得體會(huì)，僅供參考，希望能夠幫助到大家。
室外拓展培訓(xùn)心得體會(huì)1
時(shí)光老人將回憶漸漸沖淡，清水湖拓展訓(xùn)練也隨風(fēng)遠(yuǎn)去。在清水湖拓展訓(xùn)練中，盡管手酸腿疼，但我們學(xué)會(huì)了團(tuán)結(jié)、堅(jiān)持、勇敢與責(zé)任。
回憶起前幾天一幕幕感人的場(chǎng)景，熱血依然沸騰，高空挑戰(zhàn)、團(tuán)隊(duì)搭橋、畢業(yè)墻等項(xiàng)目也隨之浮現(xiàn)在腦海中，然而，這些依舊是讓我最喜愛的項(xiàng)目。
讓我感到緊張的高空挑戰(zhàn)，當(dāng)我面對(duì)它時(shí)，心情久久無(wú)法平復(fù)�？粗瑢W(xué)們一個(gè)個(gè)輕松地攀了上去，而我卻遲遲無(wú)法站穩(wěn)，輪到我時(shí)，我心里就像揣了一只兔子一樣怦怦直跳。我挑戰(zhàn)的是橫渡橋，望著那十二米高的鐵柱，我有些猶豫，不想上去，但又不得不上去。我順著梯子一步步往上爬，當(dāng)我踏上平臺(tái)，中間有一段需要跨過去，我害怕得腿直發(fā)抖。同學(xué)們?cè)谙旅鎱群埃骸凹佑停 蔽议]上眼睛，一步一步地跨過，最終發(fā)現(xiàn)我已經(jīng)成功地克服了自我，戰(zhàn)勝了困難。
還有一個(gè)是我們離開清水湖前的項(xiàng)目——畢業(yè)墻，我們需要在十五分鐘內(nèi)讓八十個(gè)人翻過這面四米高的墻，大家都覺得很難。八年級(jí)的幾個(gè)同學(xué)自愿充當(dāng)人梯，激烈的挑戰(zhàn)開始了。我們一個(gè)接一個(gè)，踩著下面的人梯，上面有很多人在拉我們。輪到我的時(shí)候，我鼓足了勇氣，踩上人梯，拼命往上爬。我知道這些人梯都肩負(fù)了一定的`責(zé)任，為了我們的安全，他們?cè)敢鉅奚约簩⑽覀冞f上去。班長(zhǎng)也在喊：“加油！”大家都在喊，想到這里，淚水模糊了我的眼眶。出乎意料的是，我們八十個(gè)人竟然成功翻過了那面墻，這需要的是團(tuán)結(jié)、勇敢和責(zé)任感。
清水湖拓展訓(xùn)練讓我領(lǐng)悟：一滴水雖微不足道，融入泥土便消失無(wú)蹤，但匯成江河則奔騰不息。正如我們，在困難面前，個(gè)人力量顯得單薄，難以應(yīng)對(duì)，但當(dāng)我們團(tuán)結(jié)一致，便能創(chuàng)造無(wú)數(shù)奇跡。只要敢于迎接挑戰(zhàn)，勇敢邁出那一步，就能迎來(lái)海闊天空！
室外拓展培訓(xùn)心得體會(huì)2
“那一天,我被迫踏上旅程，為了那顆躁動(dòng)的心，為了尊嚴(yán)的生存，為了自我的證明，旅途中的辛酸，已融入我的眼眸，內(nèi)心的掙扎，已鑄就我的堅(jiān)定。
在路上，用我心靈的呼喚，只為與我同行的人，是我生命的旅程，在路上……在激昂的《在路上》歌聲中，我們43人成功翻過了4.2米高的畢業(yè)墻。當(dāng)教官讓旗手報(bào)出翻越畢業(yè)墻所用的時(shí)間為9分56秒44時(shí)，我們?nèi)w歡呼雀躍……
雖然為期一天的拓展訓(xùn)練結(jié)束了，但內(nèi)心的激動(dòng)卻久久不能平息。
回顧在訓(xùn)練中受的挑戰(zhàn)和磨練，感受頗深。
這次訓(xùn)練，是一次身心的大洗禮，是進(jìn)一步推動(dòng)我全力以赴作好各項(xiàng)工作的動(dòng)力。
它不僅是一種簡(jiǎn)單的訓(xùn)練，更是一種文化、一種精神、一種理念；同時(shí)，它也是一種思維方式、一種挑戰(zhàn)、一種氣概。
在訓(xùn)練場(chǎng)上，我們忘記了年齡，忘記了性別，忘記了工作的身份，忘記了生活的環(huán)境，我們拋開一切，全身心的'投入到訓(xùn)練中。
整個(gè)訓(xùn)練主要包括八個(gè)項(xiàng)目：生日排序、神奇的筆、信任背摔、雞蛋進(jìn)化、眼疾手快、七巧板、攀登“畢業(yè)墻”。
每每遇到困難和挑戰(zhàn)，我們互相激勵(lì)和支持著隊(duì)友，沒有責(zé)備，沒有抱怨，沒有放棄。
最終，我們團(tuán)隊(duì)的每一名成員都順利地通過了重重考驗(yàn)。
拓展訓(xùn)練的第一個(gè)項(xiàng)目“生日排序”，教官要求我們按生日的前后排成一圈，要求一是先后不能有錯(cuò)，二是必須在兩分鐘內(nèi)完成，最后的結(jié)果是我們隊(duì)伍的排序正確，但超時(shí)了，最后我們都得到了十個(gè)俯臥撐的“獎(jiǎng)勵(lì)”。
這個(gè)項(xiàng)目讓我深刻體會(huì)到，團(tuán)隊(duì)需要一位領(lǐng)導(dǎo)者，而領(lǐng)導(dǎo)者要明確團(tuán)隊(duì)目標(biāo)，并找到合適的實(shí)現(xiàn)方法。
在工作中，我們可能會(huì)以自我意識(shí)為中心，甚至想超越規(guī)則而自行其事。
然而，個(gè)人的魯莽和造次，都有可能會(huì)給整個(gè)團(tuán)隊(duì)的業(yè)績(jī)帶來(lái)?yè)p失。
因此，時(shí)刻要記住，我是團(tuán)隊(duì)的一員，我的任何舉動(dòng)，都會(huì)給公司帶來(lái)正面或者負(fù)面的影響。
第二個(gè)訓(xùn)練項(xiàng)目是“神奇的筆”，教官隨意在地上擺放四根筆，表面看似表示0到10的數(shù)字，實(shí)則讓學(xué)員們辨認(rèn)。關(guān)鍵并不在于筆的擺放形狀，而是教官放在一旁的手指伸出幾根。
就像教官在游戲中一直強(qiáng)調(diào)“你的焦點(diǎn)在哪里，你的答案就在哪里”一樣，在我們的日常工作中，我們是否把工作重點(diǎn)放在正確的“焦點(diǎn)”上，你就能很好的處理這件工作。
訓(xùn)練項(xiàng)目的第三項(xiàng)是信任背摔，一個(gè)隊(duì)友需要爬上1.7米高的平臺(tái)，在教練的指引下，捆住手臂，背對(duì)團(tuán)隊(duì)向隊(duì)友們用手臂搭建的“保護(hù)網(wǎng)”平倒。
在一聲聲的“你們準(zhǔn)備好了嗎？”、“……請(qǐng)相信我們,我們愛……”的口號(hào)下，不僅能夠感受到隊(duì)友們的自信，也能體會(huì)到他們對(duì)團(tuán)隊(duì)的信賴。
這個(gè)項(xiàng)目很好地揭示了團(tuán)隊(duì)的力量及一個(gè)人在團(tuán)隊(duì)的作用，以及信任和被信任是來(lái)之不易的、是幸福的。
每個(gè)隊(duì)友能夠順利的完成此項(xiàng)目，與其他隊(duì)友的全心保護(hù)和自己對(duì)團(tuán)隊(duì)的高度信任分不開的。
我個(gè)人對(duì)自己要求特別高，只有當(dāng)自己做好了，才有資格指導(dǎo)他人。
一個(gè)人如果希望得到別人的尊重和信任，首先就要自己尊重自己，自己信任自己;一個(gè)人如果存在于社會(huì)中，他必定會(huì)隸屬于一個(gè)團(tuán)隊(duì)中，不能孤立存在的。
“信任是團(tuán)隊(duì)的粘合劑，是團(tuán)隊(duì)精神支柱。
”如果要想使自己的人生更加精彩，更加快樂，那就充分在團(tuán)隊(duì)中展現(xiàn)自我吧!
經(jīng)過午餐時(shí)間的修整，下午訓(xùn)練的第一項(xiàng)是“蛋的進(jìn)化”，任務(wù)是每個(gè)人從“蛋”開始，通過“同類PK”，贏的經(jīng)過“小雞”到“母雞”最后成功“進(jìn)化”到“鳳凰”為最后的勝利，而輸?shù)膭t要“退化”一級(jí)，繼續(xù)與“同類”PK直至最終的“進(jìn)化”成功。
這個(gè)游戲給我最大的啟示就是做事需要快速、積極、主動(dòng)，“退化”后不要緊，多PK，就一定會(huì)有機(jī)率成功。
在我們的工作中也是如此，只有你更積極主動(dòng)，才能爭(zhēng)取到比別人更多的機(jī)會(huì)。
本次拓展訓(xùn)練最感動(dòng)人的項(xiàng)目莫過于最后的攀爬“畢業(yè)墻”。
看到四米二高的墻壁，我已經(jīng)兩腿發(fā)軟，但是當(dāng)我看到同事們一個(gè)個(gè)成功翻越后，在一位同事的鼓勵(lì)下，我鼓起勇氣走到墻壁下，開始了這次挑戰(zhàn)。
當(dāng)其他伙伴都順利攀爬后，最后一位同事的表現(xiàn)更是令人緊張不已。憑借智慧、勇氣和團(tuán)隊(duì)的鼓勵(lì)與吶喊，最終所有人都成功“畢業(yè)”。
當(dāng)時(shí)眼淚已經(jīng)在眼眶里打轉(zhuǎn)，但最終的喜悅戰(zhàn)勝了感動(dòng)，讓這份情感深藏心底。我為身為中怡人而感到驕傲和自豪！
“紙上得來(lái)終覺淺，覺知此事要躬行”。
通過此次拓展訓(xùn)練，讓我很好的感悟到很多道理。
一個(gè)團(tuán)隊(duì)想要發(fā)展壯大，只有緊密團(tuán)結(jié)成一個(gè)整體，才可能戰(zhàn)無(wú)不勝、攻無(wú)不克。
希望我公司以后會(huì)多組織類似的活動(dòng)，使員工們能夠不斷地升華自我，真正做好“崗位主人翁”!
室外拓展培訓(xùn)心得體會(huì)3
通過周日一天的拓展活動(dòng)，我深受觸動(dòng)，甚至震撼了心靈。懷著感恩的心情，我想與大家分享我參加培訓(xùn)后的感悟。
1、帶著感恩的心去工作
感謝領(lǐng)導(dǎo)給予我們這份穩(wěn)定的工作；感謝上級(jí)對(duì)我們的悉心指導(dǎo)；感謝同事們的熱心幫助；感謝父母的養(yǎng)育之恩；感謝家人的默默支持；感謝親人朋友一路相伴……心中有愛，心才會(huì)溫暖、充滿力量。親愛的同事們，感謝你們！
2、要有一顆同理心
無(wú)論在工作中還是生活中，都需要有一顆理解他人的心。當(dāng)與同事溝通不暢時(shí)、當(dāng)面對(duì)客戶的投訴時(shí)、當(dāng)上司指出你的不足時(shí)、當(dāng)父母反復(fù)叮囑時(shí)、當(dāng)好友產(chǎn)生誤會(huì)時(shí)……都應(yīng)該真正站在對(duì)方的角度思考問題，設(shè)身處地為他們著想。我相信，只要用心，所有的問題都能得到解決。
3、團(tuán)隊(duì)的力量不拋棄不放棄
當(dāng)團(tuán)隊(duì)成員緊緊圍在一起高聲呼喊：“用心、信任、付出、支持”時(shí)，雖然非常艱辛，但每位隊(duì)員都堅(jiān)持到了最后，沒有因困難而放棄。因?yàn)榇藭r(shí)此刻，每個(gè)人都相互扶持、彼此信任，每個(gè)人都很重要。正是由于這些重要的個(gè)體，才造就了卓越的團(tuán)隊(duì)。個(gè)人的優(yōu)秀并不算真正優(yōu)秀，只有團(tuán)隊(duì)的優(yōu)秀才是真正的優(yōu)秀。
4、心態(tài)決定一切
今天的成績(jī)?nèi)Q于昨天的心態(tài)，明天的'成績(jī)將取決于今天的態(tài)度。對(duì)待工作、家人和朋友，如果你抱著抱怨、冷漠、消極、傲慢或自以為是的態(tài)度，道路將會(huì)越來(lái)越窄，朋友也會(huì)越來(lái)越少，職位和收入將停滯不前，甚至在競(jìng)爭(zhēng)中被淘汰。企業(yè)也是如此，如果沒有核心競(jìng)爭(zhēng)力，將失去市場(chǎng)，最終被市場(chǎng)淘汰。
5、一人一心“忠”
受雇于一家企業(yè)，就要全身心投入這家企業(yè)，因?yàn)橹矣谄髽I(yè)是對(duì)一個(gè)員工最基本的要求，也是最基本的職業(yè)道德。如果每個(gè)人都用心于幾家公司，將后患無(wú)窮。俗話說(shuō)做一行，愛一行，忠一行。忠于本職工作，忠于上司，忠于老板，因?yàn)�，“人心齊，泰山移”。認(rèn)同企業(yè)的文化，認(rèn)同老板的風(fēng)格。
6、“予人玫瑰，手有余香”
當(dāng)同事工作遇到困難時(shí)，要幫助，而不是嘲笑;因?yàn)椤傲佳砸徽Z(yǔ)三冬暖，惡語(yǔ)一句六月寒”，也許你的一個(gè)小小的舉動(dòng)和鼓勵(lì)將會(huì)帶給他莫大的支持。長(zhǎng)大了，工作了，陪伴你最多的是同事，用愛去對(duì)待陪伴你最多的人，每個(gè)人都是善良的，每個(gè)人的內(nèi)心渴望關(guān)愛，同時(shí)每個(gè)人也是脆弱的，也許曾經(jīng)受過傷，但是，請(qǐng)相信，用愛心去對(duì)待他人，你將收獲更多的愛。
7、勇于承擔(dān)責(zé)任
“領(lǐng)袖風(fēng)采”的環(huán)節(jié)，更是觸動(dòng)人心。因?yàn)槲覀兤綍r(shí)工作中的一次疏忽大意給公司帶來(lái)?yè)p失，而這些要由上司承擔(dān)責(zé)任，由公司來(lái)買單，由于上司和老板的寬容，才使我們能夠繼續(xù)前行。他們默默地承受著因我們的錯(cuò)誤而引發(fā)的各種損失和困擾，甚至是痛苦和焦慮……我們?cè)跄苄陌怖淼茫?/p>
責(zé)任無(wú)處不在。當(dāng)我們長(zhǎng)大了，要承擔(dān)起贍養(yǎng)父母的責(zé)任;為人父母了，要承擔(dān)撫養(yǎng)兒女的責(zé)任;工作了，要承擔(dān)起作為一個(gè)員工該有的責(zé)任。把工作當(dāng)成事業(yè)來(lái)經(jīng)營(yíng)，真正發(fā)揮“主人翁”的精神。責(zé)任面前要勇敢，就事論事、以身作則、立場(chǎng)明確，從自身做起，樹立起高度的責(zé)任感。勇于承擔(dān)責(zé)任，而不是推卸責(zé)任，只有持“主人翁”的態(tài)度，員工才能提高解決問題的能力，企業(yè)才能得到進(jìn)步和發(fā)展。
以上是本次拓展訓(xùn)練后的感悟，感謝公司提供的這次培訓(xùn)機(jī)會(huì)。在今后的工作中，我會(huì)不斷提升自己，虛心向領(lǐng)導(dǎo)和同事學(xué)習(xí)，爭(zhēng)取成為一名合格的員工。
室外拓展培訓(xùn)心得體會(huì)4
我有幸參加了公司組織的戶外拓展訓(xùn)練。說(shuō)實(shí)話，這是我
在高空斷橋訓(xùn)練項(xiàng)目中，當(dāng)我看到那座足足有8米多高的斷橋，距離1.2米的時(shí)候，心里不禁打起了寒顫。這座橋真的結(jié)實(shí)嗎？如果我沒有跳過去，教練沒有抓緊我，站在那么高的地方掉下來(lái)怎么辦？腦海中浮現(xiàn)出的是一連串失敗的畫面。但看到隊(duì)友們一個(gè)個(gè)成功完成這個(gè)項(xiàng)目，我的內(nèi)心也漸漸放松了許多，對(duì)完成這個(gè)項(xiàng)目有了更大的信心。輪到我的時(shí)候，當(dāng)我一步步爬到斷橋上，雙腿開始發(fā)抖，心里異常緊張。只聽見我的隊(duì)友們?cè)谙旅婧爸骸跋嘈抛约�，慢慢�?lái)，你能行。”最終，我咬咬牙，輕輕一躍，居然很輕松地跳了過去�；仡^再跳回來(lái)時(shí)，心中的恐懼感已經(jīng)大大減輕。最后，我也順利完成了這個(gè)項(xiàng)目。通過這次拓展訓(xùn)練，我更加堅(jiān)信自己：只要面對(duì)困難不退縮，勇敢前行，所有的困難都將不再是障礙。只有勇敢面對(duì)，總能找到解決問題的方法，跨越眼前的障礙，你將會(huì)擁有不一樣的人生體驗(yàn)。
七巧板游戲給我留下了深刻的印象。規(guī)則非常簡(jiǎn)單：所有隊(duì)員被分成七組，每組分配到一套七巧板中的一部分。過程中，有人一直忙著為其他組傳遞板塊。經(jīng)過四十分鐘的游戲，我們小組共完成了六幅圖案并得分，最終七個(gè)組的總成績(jī)并不理想�；顒�(dòng)結(jié)束后，大家紛紛分享了自己的感受。總結(jié)起來(lái)，主要有以下幾點(diǎn)：
1、團(tuán)隊(duì)成員間要有主動(dòng)溝通的意識(shí)，而且要注意溝通渠道的溝通方法。
2、信息與資源共享，利用資源的合理配置來(lái)提高任務(wù)完成的速度和效率以及成效。
3、隊(duì)員之間要加強(qiáng)合作的重要性，合理處理競(jìng)爭(zhēng)關(guān)系，實(shí)現(xiàn)良性循環(huán)。
4、領(lǐng)導(dǎo)在團(tuán)隊(duì)中的.角色很重要，不同的領(lǐng)導(dǎo)風(fēng)格對(duì)于團(tuán)隊(duì)完成任務(wù)的影響起著重要作用。
5、還有創(chuàng)新精神，任務(wù)中的長(zhǎng)方形和正方形是沒有圖紙的，特別是正方形難度較大，這點(diǎn)至關(guān)重要。
在未來(lái)的工作中，這些細(xì)節(jié)和方法我們可以直接應(yīng)用。當(dāng)然，這個(gè)游戲帶給我們的啟示遠(yuǎn)不止如此，需要我們進(jìn)一步思考和挖掘。以我目前的工作團(tuán)隊(duì)而言，如果我們能在今后的工作中更加注重協(xié)作與方法，就能取得更顯著的成績(jī)。“共贏”正是這個(gè)游戲想要傳達(dá)的核心思想。
最后，真心感謝董事長(zhǎng)引領(lǐng)我們參與這次活動(dòng)，使我收獲頗豐，每一次感悟都將為我今后的工作和生活帶來(lái)積極影響。通過各個(gè)項(xiàng)目獲得的啟示，在今后的工作中我會(huì)不斷改進(jìn)和完善自己，為公司的進(jìn)步貢獻(xiàn)一份力量。
室外拓展培訓(xùn)心得體會(huì)5
在召開xx公司行動(dòng)學(xué)習(xí)會(huì)議之前，我們對(duì)于行動(dòng)學(xué)習(xí)概念一頭霧水。此次會(huì)議中，領(lǐng)導(dǎo)為我們系統(tǒng)的講解了行動(dòng)學(xué)習(xí)在我們?nèi)粘９ぷ髦械囊饬x，使我們深深感受到行動(dòng)學(xué)習(xí)猶如一把“鑰匙”，為我們打開了工作的新局面，下面結(jié)合會(huì)議 中“沙漠掘金”環(huán)節(jié)談?wù)勎覀冃〗M的心得體會(huì)。 在此次活動(dòng)中我們制定了首要的資源目標(biāo)就是水，水的載重量最重，在有限的負(fù)重下，水的重量將決定了其他負(fù)重，同時(shí)水也將對(duì)我們前進(jìn)的`路線的選擇有著重要的影響，我們選擇了通過綠洲來(lái)進(jìn)行水的補(bǔ)給，而食物的重量上的大幅減輕以及在經(jīng)過村莊的食物價(jià)格上漲使得我們準(zhǔn)備了26份充足的食物，并且?guī)狭酥改厢樇皫づ駚?lái)減少迷路和補(bǔ)給消耗，做好了最壞的打算，并且留了140元做最后的準(zhǔn)備。 在路上的運(yùn)氣不是太好，我們遇到了四次最壞的天氣， 在大山中任何的天氣變化，都將打亂我們的計(jì)劃，我們?cè)诖笊嚼锿诹巳旖鹱�，于第四天走出大山、進(jìn)入沙漠。結(jié)果不幸的是連續(xù)兩天的高溫天氣，損失了不少水資源提前回程，這點(diǎn)還說(shuō)明我們小組計(jì)劃制定時(shí)存在一定的不嚴(yán)謹(jǐn)，值得我們反思。
最后，不幸的是我們隊(duì)還是沒能“活著回來(lái)”，究其原
因，我們未能合理分配資源，未能洞察天氣的規(guī)律性變化，在前期準(zhǔn)備中未問清楚，導(dǎo)致決策上存在重大失誤。
盡管我們未能凱旋而歸，但通過此次活動(dòng)，增進(jìn)了公司各部門同事間的距離與情感，強(qiáng)化了同事間的協(xié)作能力和團(tuán)隊(duì)意識(shí)，使我們深刻體會(huì)到日常工作中團(tuán)隊(duì)的重要性。
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