拓展訓(xùn)練心得15篇[必備]
我們得到了一些心得體會(huì)以后，寫一篇心得體會(huì)，記錄下來(lái)，這樣有利于我們不斷提升自我。是不是無(wú)從下筆、沒(méi)有頭緒？以下是小編整理的拓展訓(xùn)練心得，供大家參考借鑒，希望可以幫助到有需要的朋友。
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拓展訓(xùn)練心得1
拓展訓(xùn)練被人們理解為：一艘小船在暴風(fēng)雨來(lái)臨之際拋錨起航，投向未知的旅程，去迎接一次次沒(méi)有未來(lái)的挑戰(zhàn)。
相信每個(gè)人都參加過(guò)大大小小的培訓(xùn)。有誰(shuí)會(huì)想到，短短兩天的訓(xùn)練能把妙趣橫生的游戲同我的人生、事業(yè)、伙伴聯(lián)系在一起，給我?guī)?lái)無(wú)窮的樂(lè)趣、信心、勇氣和思索。在當(dāng)時(shí)，每個(gè)隊(duì)要有自己的隊(duì)長(zhǎng)，大家一起設(shè)計(jì)自己的隊(duì)名、隊(duì)歌和隊(duì)呼。每個(gè)項(xiàng)目都離不開團(tuán)隊(duì)的支持和鼓勵(lì)、集體的.智慧和力量。 雖然只有短短的兩天時(shí)間，其效果卻是其他很多培訓(xùn)遠(yuǎn)不能及的：每個(gè)項(xiàng)目側(cè)重點(diǎn)不同，但都會(huì)給我?guī)?lái)深刻的思考和啟示，使我受益匪淺。
高空斷橋是讓我感受最深的一項(xiàng)個(gè)人項(xiàng)目，其實(shí)每個(gè)人都是很堅(jiān)強(qiáng)的，每個(gè)人在平時(shí)工作和生活中都有潛在的能力未曾發(fā)揮出來(lái)，能不能超越自己，實(shí)際上就是看自己有沒(méi)有信心、勇氣去面對(duì)，能否開發(fā)出那些一直潛伏在自己身上，而你自己卻從未真正了解的力量。
當(dāng)你跨過(guò)那間隔1.2米的距離，忐忑的心放下了，如果讓我再來(lái)一次，我會(huì)不加猶豫的跳過(guò)去，因?yàn)楫?dāng)時(shí)的困難以不再是困難。
最富有激情、最激動(dòng)人心的團(tuán)體項(xiàng)目，那就是我在攀登畢業(yè)墻的時(shí)候。團(tuán)體項(xiàng)目給我的感覺(jué)是：其一，集體的協(xié)作精神非常重要，一個(gè)人的力量是有限的，大家齊心協(xié)力才能共渡難關(guān)。其二，任何一個(gè)團(tuán)隊(duì)，都不能忽視領(lǐng)導(dǎo)的作用。大家都該圍繞著領(lǐng)導(dǎo)核心，一起出謀劃策共同開展工作。其三，在做任何事情之前，有個(gè)詳細(xì)的策劃，再加上領(lǐng)導(dǎo)最后的系統(tǒng)決策，才會(huì)避免做些無(wú)用功。在實(shí)際工作中一個(gè)部門一個(gè)團(tuán)隊(duì)，各成員之間的能力和特長(zhǎng)就應(yīng)該是能夠取長(zhǎng)補(bǔ)短的，只有這樣，整個(gè)團(tuán)隊(duì)才能健康向前發(fā)展。顯而易見(jiàn)的是，社會(huì)的進(jìn)步依托的不是個(gè)人英雄主義，而是高度互動(dòng)、高度合作的組織；現(xiàn)代社會(huì)的競(jìng)爭(zhēng)，是整體素質(zhì)和整合能力的競(jìng)爭(zhēng)，沒(méi)有一個(gè)協(xié)作作戰(zhàn)的團(tuán)隊(duì)是不可能取得發(fā)展的。
種下思想，收獲行動(dòng)；種下行動(dòng)，收獲成長(zhǎng)；種下成長(zhǎng)，收獲命運(yùn)。這就是這次拓展訓(xùn)練的真正意義。
拓展訓(xùn)練心得2
拓展服務(wù)于團(tuán)隊(duì)的建設(shè)和發(fā)展，對(duì)于企業(yè)具有非常的意義。企業(yè)的實(shí)力就是團(tuán)隊(duì)的實(shí)力，所以加強(qiáng)團(tuán)隊(duì)合作精神和加強(qiáng)團(tuán)隊(duì)的凝聚力是團(tuán)隊(duì)建設(shè)非常重要的工作。拓展訓(xùn)練是一種體驗(yàn)式的`培訓(xùn)，通過(guò)拓展去增強(qiáng)團(tuán)隊(duì)學(xué)員的責(zé)任心，通過(guò)拓展去樹立相互合作、相互支持、共同努力的團(tuán)隊(duì)合作精神，通過(guò)拓展去加強(qiáng)員工的凝聚力找到歸屬感。
拓展項(xiàng)目“求生墻”，這是一個(gè)團(tuán)隊(duì)合作性的項(xiàng)目。面對(duì)4.2米的高墻，團(tuán)隊(duì)要在規(guī)定時(shí)間內(nèi)卻不能借助任何道具情況下翻越高墻，要順利通過(guò)團(tuán)隊(duì)合作非常重要。這個(gè)項(xiàng)目的通關(guān)方法就是搭人梯，需要部分員工為團(tuán)隊(duì)勇于奉獻(xiàn)。這個(gè)拓展項(xiàng)目可以提高團(tuán)隊(duì)溝通和協(xié)調(diào)的能力，加強(qiáng)團(tuán)隊(duì)合作的精神，培養(yǎng)處理事情的計(jì)劃性和條理性。
拓展項(xiàng)目“穿越電網(wǎng)”，也是一個(gè)團(tuán)隊(duì)合作性的項(xiàng)目。項(xiàng)目要求團(tuán)隊(duì)同心協(xié)力在規(guī)定時(shí)間內(nèi)從電網(wǎng)大小不同的網(wǎng)口通過(guò)，每一個(gè)電網(wǎng)口只能使用一次，觸網(wǎng)者做十個(gè)俯臥撐后重新再來(lái)。拓展項(xiàng)目通過(guò)團(tuán)隊(duì)合作、身體與身體的接觸打破心理的隔膜，如何理解、傾聽他人，提高團(tuán)隊(duì)的溝通交流，讓團(tuán)隊(duì)更加融洽。
拓展項(xiàng)目“盲人方陣”，也是一個(gè)團(tuán)隊(duì)合作性的項(xiàng)目，要求團(tuán)隊(duì)蒙上眼睛利用繩子去圍成一個(gè)正方形。這個(gè)拓展項(xiàng)目就是模擬團(tuán)隊(duì)在一個(gè)陌生環(huán)境下工作的情景，可以有效提高團(tuán)隊(duì)溝通意識(shí)，培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)的決策能力和科學(xué)思維方式，培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)組織能力和協(xié)調(diào)能力，培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)冷靜處理事情的習(xí)慣。
拓展訓(xùn)練心得3
野外拓展訓(xùn)練心得體會(huì)短短兩天兩夜的野外拓展訓(xùn)練，使我認(rèn)識(shí)到了團(tuán)隊(duì)的力量是巨大的，我們團(tuán)隊(duì)的每一個(gè)人的潛力也都是巨大的，成功是屬于我們團(tuán)隊(duì)的每一個(gè)成員，同時(shí)自己也更加堅(jiān)信沒(méi)有不可能完成的任務(wù)，世上無(wú)難事，只怕有心人。人最大的敵人就是自己，戰(zhàn)勝自己就是取得勝利的第一步。
我非常榮幸自己能夠有機(jī)會(huì)參加這次野外拓展培訓(xùn)，作為一名群團(tuán)干部，一名宜化文化的傳播者，宜化精神文明的實(shí)踐者，弘揚(yáng)者，經(jīng)過(guò)此次培訓(xùn)，使我認(rèn)識(shí)到宜化文化完全是可以復(fù)制的，它在我們的日常工作生活中無(wú)處不在。我們的宜化文化是根深葉茂的，在我們此次的訓(xùn)練項(xiàng)目中都體現(xiàn)了出來(lái)，都是在對(duì)宜化文化進(jìn)行著另一方面的詮釋。自己作為一名剛剛走進(jìn)宏豐，加入宜化不到一年的新工，此次機(jī)遇，此次訓(xùn)練無(wú)疑是非常難得的，自己從當(dāng)初膚淺的認(rèn)識(shí)宜化的六大法寶到深刻領(lǐng)悟宜化文化的真諦，也使自己找到了新的人生目標(biāo)的新的起點(diǎn)。
在風(fēng)景秀美的新鄉(xiāng)八里溝景區(qū)進(jìn)行的此次野外拓展培訓(xùn)，用非常直接的方式把我們與家人，與同事，與領(lǐng)導(dǎo)的距離拉的更近了，我也更加迫切地感受到宜化大家庭的溫暖，團(tuán)結(jié)的力量及宏豐這個(gè)團(tuán)隊(duì)的強(qiáng)大生命力和戰(zhàn)斗力。拓展訓(xùn)練雖說(shuō)加強(qiáng)了團(tuán)隊(duì)的凝聚力，但更重要的是人讓自己清楚地認(rèn)識(shí)到自己的能力。能夠參加此次拓展訓(xùn)練，能夠站在這個(gè)拓展訓(xùn)練的舞臺(tái)上，就是我們成功的第一步，我們也都順利地完成了“信任背摔”，“孤島求生”，“紅黑對(duì)決”，“生死電網(wǎng)”，“高空斷橋”，“雷區(qū)取水”，“坎坷人生路”和“畢業(yè)墻”這八個(gè)訓(xùn)練項(xiàng)目。
到達(dá)基地開始訓(xùn)練之前，我們?cè)诮叹毜陌才畔�，進(jìn)行了32名隊(duì)員兩個(gè)小團(tuán)隊(duì)的組建，各自選出自己的隊(duì)長(zhǎng)，政委，旗手，還把各自有意義的隊(duì)名，隊(duì)呼，隊(duì)歌和隊(duì)徽都設(shè)計(jì)了出來(lái)，短短的幾分鐘，我們大家就由最初的各抒己見(jiàn)到最終的意見(jiàn)統(tǒng)一，體現(xiàn)了團(tuán)隊(duì)領(lǐng)導(dǎo)的組織協(xié)調(diào)能力，增強(qiáng)了隊(duì)員的歸屬感，讓我們感受到了良好的團(tuán)隊(duì)氛圍。
一`信任背摔，這是我們第一個(gè)訓(xùn)練項(xiàng)目，一個(gè)考驗(yàn)個(gè)人同樣考驗(yàn)我們團(tuán)隊(duì)的項(xiàng)目。當(dāng)我站在跳臺(tái)上開口詢問(wèn)我臺(tái)下的`隊(duì)友：“我準(zhǔn)備好了，我要跳了，你們準(zhǔn)備好了嗎”的時(shí)候，在他們還沒(méi)有回答的一瞬間我就已經(jīng)完全信任他們了，因?yàn)槲覍?duì)隊(duì)友的信任來(lái)自內(nèi)心的交流。而當(dāng)我倒下的瞬間，身體懸在半空的剎那，我忽然沒(méi)有了信心，這不是對(duì)自己，更不是對(duì)隊(duì)友的，而是一種自己支配不了自己身體的恐慌。項(xiàng)目結(jié)束后，自己感覺(jué)作為站在臺(tái)上的人，他需要的是把生命交出去的勇氣，又要有對(duì)臺(tái)下隊(duì)友充分的信任，敢于走出這一步，而臺(tái)下的人，他們掌握的是臺(tái)上隊(duì)友的生命安全，他們的努力，他們的堅(jiān)持，是在挽救一個(gè)人的生命。因?yàn)樾湃�，所以我們一無(wú)閃失，因?yàn)樾湃�，團(tuán)隊(duì)里的每一個(gè)人都感受到遇到困難時(shí)而被保護(hù)的溫暖，更因?yàn)樾湃危腥藭?huì)覺(jué)得團(tuán)隊(duì)間的溫暖是撫慰心靈的最佳良藥。
二`高空斷橋，“跨過(guò)斷橋一小步，邁出人生一大步”，這是我完成這個(gè)項(xiàng)目的最大感悟。這是一次心理挑戰(zhàn)，使我的身心又一次得到了鍛煉，是戰(zhàn)勝自我，戰(zhàn)勝恐懼，克服心理障礙，超越自我的最好體現(xiàn)。在訓(xùn)練中，我曾經(jīng)退卻過(guò)，恐懼過(guò)，但在大家的鼓勵(lì)下，順利完成了這個(gè)項(xiàng)目，這一刻的我是感動(dòng)的，感動(dòng)團(tuán)隊(duì)的互助精神給了我最大的鼓舞。通過(guò)這個(gè)項(xiàng)目，讓我明白，在自己前進(jìn)的道路上，自己時(shí)常會(huì)被逼到背水一戰(zhàn)的地步，不管勝利的希望有多渺茫，我都要邁出這一步，它畢竟離目標(biāo)更近一些。有些事情，看起來(lái)容易，做起來(lái)卻很難；有的看起來(lái)很危險(xiǎn)，其實(shí)沒(méi)有那么危險(xiǎn)，看似不可能辦到的事情，只要努力去體驗(yàn)，去實(shí)踐，就能撥開假面目，露出真面目，只要敢于跨出第一步，超越只是一步之遙，那么就成功了一半。
三`孤島求生，主要考驗(yàn)我們?nèi)齻�(gè)小團(tuán)隊(duì)在接到任務(wù)后相互配合，相互溝通，它包含盲人島（基層員工），啞人島（中層領(lǐng)導(dǎo)），正常人（高層領(lǐng)導(dǎo)）三個(gè)角色。這個(gè)項(xiàng)目使我們從中學(xué)到即使我們有了團(tuán)隊(duì)，還得有統(tǒng)一的指揮，良好的溝通，明確的任務(wù)分工，才能更好的完成工作中的每一次挑戰(zhàn)。我們不能只為小家，各忙各的，忽視我們團(tuán)隊(duì)的共同目標(biāo)，那么我們的團(tuán)隊(duì)就只是名存，就會(huì)出現(xiàn)混亂。一個(gè)有競(jìng)爭(zhēng)力的團(tuán)隊(duì)，要有完善的組織體系，要領(lǐng)導(dǎo)有力，分工明確，正如我們董事長(zhǎng)在北京設(shè)備論壇上提出的八大設(shè)備管理體系，我們只有好好執(zhí)行下去，貫徹下去，我們的“雙百”目標(biāo)才能完成的又快又好。
四`穿越電網(wǎng)，它使我明白了融入團(tuán)隊(duì)方能大眾成城這個(gè)道理。正所謂，好的計(jì)劃就是成功的一半，短短的幾分鐘，我們大家群策群力，集思廣益，先做好計(jì)劃，再開展行動(dòng)，將網(wǎng)孔的大小，人員的分配等都做了詳細(xì)的計(jì)劃，將工作分配到人，各司其職，成功的完成了這個(gè)項(xiàng)目。我們團(tuán)隊(duì)中的每一個(gè)人都應(yīng)該找準(zhǔn)自己的位置，做適合自己的工作，要件件事情有目的，有計(jì)劃的安排好，做事要踏踏實(shí)實(shí)，才能從容自如的做好每一件事情。其實(shí)，我們的工作當(dāng)中經(jīng)常面臨著“電網(wǎng)”等問(wèn)題，只要我們充分運(yùn)用好“六大任務(wù)，七大法寶”，集思廣益，充分的發(fā)揮每個(gè)人的潛能，就一定能把宏豐公司打造成中原大地的一顆閃閃的紅星。
五`坎坷人生路，這個(gè)項(xiàng)目一路走來(lái)，濕潤(rùn)了我們每一雙眼睛。一路上，頭腦里出現(xiàn)在最多的畫面就是父母的關(guān)愛(ài)，當(dāng)初的自己年幼無(wú)知，對(duì)父母的關(guān)愛(ài)給予不屑的回應(yīng)，一次次的叛逆，一次次又得到父母的關(guān)愛(ài)，此時(shí)的自己是非�；诤捱^(guò)去，開始停止抱怨生活，工作及身邊的人，堅(jiān)定自己以后要時(shí)常懷著一顆感恩的心，去面對(duì)自己的父母，面對(duì)今后的工作生活，而此時(shí)我發(fā)現(xiàn)生活中的一切又都是那么美好。自己的內(nèi)心深處還有另一種感恩，感恩公司給了我這樣的機(jī)會(huì)，感謝宏豐，感謝宜化吸納了一個(gè)稚嫩的自己，感謝宜化文化給了我思想上的啟迪，使我從思想上重新認(rèn)識(shí)了自己，認(rèn)識(shí)了社會(huì)。
六`最后就是我們的“畢業(yè)墻”了，一堵4。2米的高墻，光滑，沒(méi)有任何工具，要求所有的隊(duì)友都翻越過(guò)去，才算畢業(yè)。剛開始自己心里沒(méi)有太多的信心能夠翻越過(guò)去，然而我們團(tuán)隊(duì)32人，團(tuán)結(jié)一心，互相幫助，勇于奉獻(xiàn)自己，甘為人梯，讓隊(duì)友踩著自己的身體翻越障礙，此時(shí)的我被團(tuán)隊(duì)的團(tuán)結(jié)奉獻(xiàn)，精誠(chéng)合作的精神所感動(dòng)，使我更加堅(jiān)定團(tuán)隊(duì)的力量是無(wú)窮的，集體的能力是偉大的。團(tuán)隊(duì)的精神不僅是我們工作中發(fā)揚(yáng)和應(yīng)用的，更是我們宜化實(shí)現(xiàn)“雙百”的精神后盾。
還有“紅黑對(duì)決”，“雷區(qū)取水”等項(xiàng)目，從拓展項(xiàng)目聯(lián)想到實(shí)際工作，我深深的體會(huì)到團(tuán)隊(duì)協(xié)作在執(zhí)行任務(wù)過(guò)程中的重要性，也重新認(rèn)識(shí)了自己的潛能。我們的進(jìn)行每一個(gè)項(xiàng)目都是在給我們宣貫宜化文化，使自己更加深信宜化文化是完全可以復(fù)制的，可以滲透到我們工作生活的方方面面。
掌聲背后是集體智慧的結(jié)晶，是眾人的臂膀和齊心協(xié)力完成任務(wù)的決心和信心。團(tuán)隊(duì)精神，不僅是我們工作必備的精神，也是我們宜化實(shí)現(xiàn)“雙百”強(qiáng)大后盾。過(guò)去，我只想要得到團(tuán)隊(duì)的信任，現(xiàn)在我才知道信任團(tuán)隊(duì)才更加重要。
訓(xùn)練的時(shí)間雖然很短暫，而我的收獲卻是很大的，它給了我一次終身難忘的經(jīng)歷，更給了我一筆寶貴的精神財(cái)富，使我感受到宜化文化的巨大價(jià)值。此次培訓(xùn)，使我們團(tuán)隊(duì)的凝聚力加強(qiáng)了，每個(gè)人的潛能得到最大程度的挖掘，大家彼此更加團(tuán)結(jié)互助了，應(yīng)對(duì)困難的能力也得到了很大的提升，同時(shí)深刻領(lǐng)悟到了創(chuàng)新的重要意義�！翱邕^(guò)斷橋一小步，邁出人生一大步”，這就是我的訓(xùn)練最大感悟。
拓展訓(xùn)練心得4
經(jīng)過(guò)兩天一夜的拓展訓(xùn)練，給了我全新的體驗(yàn)和不一樣的感受。團(tuán)隊(duì)的協(xié)作、付出的精神，包容的心態(tài)，信任與溝通、創(chuàng)新的思維、相互配合、思想力+執(zhí)行力、好的方法大于盲目的堅(jiān)持、激發(fā)潛能等精神被一個(gè)個(gè)巧妙地詮釋。
一個(gè)集體要有成績(jī)，需要整個(gè)團(tuán)隊(duì)的努力與配合。一頭雄獅帶著一群山羊和一頭山羊帶著一群雄獅的完全改變了我以前對(duì)團(tuán)隊(duì)的定義和概念，并且給了我很大的啟發(fā)。一個(gè)團(tuán)隊(duì)并不是要求每個(gè)人的能力都要很強(qiáng)，但是一定要求伙伴性格等方面互補(bǔ)。分層管理、明確領(lǐng)導(dǎo)極其重要。分析每個(gè)人的性格并根據(jù)其性格安排在合適的位置，每個(gè)人的確定之后，各司其職，有利于明確責(zé)任，發(fā)揮個(gè)體的主觀能動(dòng)性，使其既知道自己應(yīng)該做什么，又思考怎樣做好。
伙伴的融入也同樣占有主導(dǎo)位置，就像整個(gè)團(tuán)隊(duì)一起過(guò)圈的游戲一樣，只要有任何一個(gè)伙伴脫離群體，注意力稍不集中，就得返回去從頭再來(lái)。這樣就會(huì)有事倍功半的效果。
在項(xiàng)目前期做好市場(chǎng)調(diào)查，整體的規(guī)劃，找出細(xì)節(jié)上的問(wèn)題，做出周密的計(jì)劃等是的保障，磨刀不誤砍柴工，每個(gè)細(xì)節(jié)都需要運(yùn)籌到位。立刻有條有理的執(zhí)行。思想力+執(zhí)行力才是成就事業(yè)的最佳搭配。無(wú)論任何事情，只要經(jīng)過(guò)深思熟慮，就大膽毫不懷疑地去做。只有想法而沒(méi)有執(zhí)行力，就是連錯(cuò)的機(jī)會(huì)都沒(méi)有，這是最悲劇的!突然想到李嘉誠(chéng)的一句話：最早出手的人，是成功者，后知后覺(jué)的人是跟隨者，不知不覺(jué)的人只能是消費(fèi)者。想好了，認(rèn)準(zhǔn)了，就相信自己，去闖!去大刀闊斧的做，哪怕失敗了，也是一番美麗的人生。
信任貫穿整個(gè)集體、只要選擇了集體，選擇了領(lǐng)導(dǎo)。就一定要信任他們，信任他們能帶給你成長(zhǎng)，能帶領(lǐng)你實(shí)現(xiàn)自己的人身價(jià)值和夢(mèng)想。我們每個(gè)人在工作中都離不開同事的幫助和支持，只有充分信任你的伙伴，相信你的集體，他們?cè)谀阈枰獛椭蚬铝o(wú)援時(shí)才會(huì)給你最無(wú)私、最真誠(chéng)的支持;只有信任你的伙伴、相信你的集體，我們?cè)谶@個(gè)集體中才會(huì)有歸屬感和責(zé)任感，才會(huì)拋棄一切雜念，全身心投入到工作中去。
在整個(gè)素質(zhì)拓展中，雖然只有兩天，但是在這充實(shí)的兩天時(shí)間里，我們不斷的突破自己，在每一次任務(wù)后，都會(huì)有不一樣的體會(huì)和感受。知識(shí)和技能還只是有形的資本，意志和精神則是無(wú)形的力量。拓展訓(xùn)練就是開發(fā)出那些一直潛伏在你身上，而你自己卻從未真正了解的力量。
在最后的一個(gè)項(xiàng)目，墻。
面對(duì)4.2米垂直的高墻，沒(méi)有任何可以借力的東西。本來(lái)看似不可能完成的任務(wù)。在活動(dòng)前期教練問(wèn)我們需要花多少時(shí)間，70人的團(tuán)隊(duì)才能全部翻過(guò)。我們面對(duì)面前的高墻，似乎有些退縮和膽怯了。有的說(shuō)要30分鐘，有的說(shuō)要一個(gè)小時(shí)，有的甚至在懷疑能不能過(guò)去當(dāng)教練吹響任務(wù)開始的口哨，許多伙伴主動(dòng)爭(zhēng)當(dāng)下面的墩子，為其他伙伴鋪路搭橋。其余隊(duì)員圍在墻下，雙臂彎曲呈托舉狀，作保護(hù)人墻，隊(duì)員都爬過(guò)墻了，最后一個(gè)隊(duì)員抱緊倒數(shù)第二個(gè)隊(duì)員的雙腿，被墻上的隊(duì)員拉上去。最后我們以1050驚人的成績(jī)完美的完成了此次前期看起來(lái)不可能完成的任務(wù)。試想，如果沒(méi)有即使被人把肩膀踩的血痕累累也心甘情愿的人梯，這將是一個(gè)不可能完成的任務(wù);試想，如果沒(méi)有全隊(duì)人一雙雙高高舉起保護(hù)的.雙手，也將沒(méi)有這么令人驚嘆的結(jié)果。
可行的方案，團(tuán)結(jié)一致，齊心協(xié)力，久違的感動(dòng)模糊了我的雙眼。通過(guò)這次拓展培訓(xùn)，通過(guò)一次次的分享，使我充分領(lǐng)略到了團(tuán)結(jié)協(xié)作的重要意義，激發(fā)了個(gè)人的許多潛在的特長(zhǎng)和能力，進(jìn)一步培養(yǎng)了自己水輪機(jī)、、樹立創(chuàng)新精神的思路，促進(jìn)了同事間的友好、互助、彼此信任、相互關(guān)愛(ài)的和諧感情，加深了講究方法、時(shí)間的統(tǒng)籌和管理，能較好的提高工作效率。學(xué)無(wú)止境，忠言逆耳，我會(huì)在不斷的學(xué)習(xí)中充實(shí)自己，彌補(bǔ)自己的不足，用"心"去完成每一件工作。這次訓(xùn)練就像一次照鏡子一樣，重新認(rèn)識(shí)自己，看到了自己很多的不足和需要改進(jìn)的地方。真心感謝這次讓我這么實(shí)在的學(xué)習(xí)及成長(zhǎng)的機(jī)會(huì)，我會(huì)繼續(xù)努力。這次培訓(xùn)對(duì)我的工作邁進(jìn)了一個(gè)大臺(tái)階，讓我懂得了站在外面看問(wèn)題，意識(shí)到自己一直沒(méi)有發(fā)現(xiàn)的缺點(diǎn)，也對(duì)自己的工作有了一個(gè)重新的規(guī)劃在工作中多聽大家的，說(shuō)話之前多考慮，辦事時(shí)要穩(wěn)重，只要計(jì)劃安排好方案策略，實(shí)施過(guò)程中就要果斷。用心把從培訓(xùn)中學(xué)到的啟發(fā)一點(diǎn)點(diǎn)運(yùn)用到工作中來(lái)，慢慢去吸收去懂得
雖然已經(jīng)離開了拓展訓(xùn)練基地，前天是激動(dòng)，昨天是感慨，而今日更多的是。太多的話想說(shuō)，在短短的兩天時(shí)間，我們會(huì)為伙伴的加油而嘶聲力竭，我們?yōu)榛锇榈某晒g呼雀躍，我們最后全體相擁，所有的一切，是那么的真切，那么的合力，那么的耐人尋味。喜歡這種團(tuán)結(jié)和伙伴們并肩作戰(zhàn)的感覺(jué)。這種團(tuán)結(jié)協(xié)作，催人奮進(jìn)的精神將永遠(yuǎn)激勵(lì)我今后的工作，我堅(jiān)信，只要大家齊心協(xié)力，定會(huì)創(chuàng)造奇跡。
拓展訓(xùn)練心得5
在這三天四夜的培訓(xùn)中，讓我學(xué)會(huì)了很多的知識(shí)。
這次培訓(xùn)雖然只有三天時(shí)間，課程安排比較緊，但內(nèi)容充實(shí)，使我收獲頗多。在培訓(xùn)中，讓我了解到公司的發(fā)展歷史和企業(yè)“十六字”精神，以及公司的`架構(gòu)和未來(lái)發(fā)展的方向，堅(jiān)守自己的工作崗位，以及今后的發(fā)展，通過(guò)努力希望能為公司盡一份力。
讓我感悟最深刻的是每個(gè)公司領(lǐng)導(dǎo)的課程和最后一天的活動(dòng)，可以體現(xiàn)出公司領(lǐng)導(dǎo)對(duì)這次培訓(xùn)和我們新員工的重視。從活動(dòng)中認(rèn)識(shí)到在任何一個(gè)團(tuán)隊(duì)中都要擁有“感恩、團(tuán)結(jié)、拼博、擔(dān)當(dāng)、信念、創(chuàng)新、誠(chéng)信、奉獻(xiàn)”的精神，才能得到成功。
我們是公司的新鮮血液，要有吃苦耐勞、任勞任怨、奉獻(xiàn)自我的精神，要腳踏實(shí)地，實(shí)實(shí)在在，還要有自己的人生的規(guī)劃，多讀書，才能給公司盡一份力量。
最后我要感謝公司給我這么好的平臺(tái)，讓我邊學(xué)習(xí)，邊工作。
拓展訓(xùn)練心得6
在這三天四夜的培訓(xùn)中，讓我學(xué)會(huì)了很多的知識(shí)。
這次培訓(xùn)雖然只有三天時(shí)間，課程安排比較緊，但內(nèi)容充實(shí)，使我收獲頗多。在培訓(xùn)中，讓我了解到公司的發(fā)展歷史和企業(yè)“十六字”精神，以及公司的架構(gòu)和未來(lái)發(fā)展的方向，堅(jiān)守自己的工作崗位，以及今后的發(fā)展，通過(guò)努力希望能為公司盡一份力。
讓我感悟最深刻的是每個(gè)公司領(lǐng)導(dǎo)的`課程和最后一天的活動(dòng)，可以體現(xiàn)出公司領(lǐng)導(dǎo)對(duì)這次培訓(xùn)和我們新員工的重視。從活動(dòng)中認(rèn)識(shí)到在任何一個(gè)團(tuán)隊(duì)中都要擁有“感恩、團(tuán)結(jié)、拼博、擔(dān)當(dāng)、信念、創(chuàng)新、誠(chéng)信、奉獻(xiàn)”的精神，才能得到成功。
我們是公司的新鮮血液，要有吃苦耐勞、任勞任怨、奉獻(xiàn)自我的精神，要腳踏實(shí)地，實(shí)實(shí)在在，還要有自己的人生的規(guī)劃，多讀書，才能給公司盡一份力量。
最后我要感謝公司給我這么好的平臺(tái)，讓我邊學(xué)習(xí)，邊工作。
拓展訓(xùn)練心得7
xx年4月25日星期四早上7點(diǎn)20在足球場(chǎng)xx校區(qū)團(tuán)工委進(jìn)行了第三天的素質(zhì)拓展訓(xùn)練，今天是由青年志愿者協(xié)會(huì)的主席和帶隊(duì)。
也許是白天工作學(xué)習(xí)比較累，所以今天的干部助理們來(lái)的都比較晚，青協(xié)主席就帶隊(duì)跑起了步，既是為接下來(lái)的活動(dòng)熱身也是為了提高助理們的.精神，準(zhǔn)備活動(dòng)結(jié)束后，我們迎來(lái)了第一個(gè)游戲“跳大繩”，贏家和輸家最后都有禮物，不過(guò)在開始前都是秘密。助理們迅速進(jìn)入了比賽狀態(tài)，一個(gè)個(gè)的在繩的晃動(dòng)下飛舞著自己的身影，跳躍著自己的快樂(lè)。最后輸家的懲罰就是背著贏家跑100米。
當(dāng)大家還沉浸在第一個(gè)游戲的時(shí)候，第二個(gè)游戲也馬上進(jìn)入了準(zhǔn)備狀態(tài)即“瞎子背人”，一個(gè)同學(xué)蒙著眼睛背著另一個(gè)同學(xué)往返跑100米，比哪隊(duì)用的時(shí)間最少。游戲開始的時(shí)候也許大家還有點(diǎn)害羞，但當(dāng)進(jìn)行的時(shí)候，大家還是非常積極的參與其中，男生背女生。我想這個(gè)游戲是對(duì)彼此之間信任的建立和默契度的形成。
今天的這兩個(gè)游戲是對(duì)團(tuán)隊(duì)默契度的考驗(yàn)，當(dāng)然還包括了彼此之間的信任，而且我們的助理們都非常積極的，熱情的參與了其中。我也相信在以后的工作中彼此之間的默契就會(huì)不言自明了。
拓展訓(xùn)練心得8
這是我第二次參加拓展訓(xùn)練，如果說(shuō)第一次的拓展教我學(xué)會(huì)了團(tuán)隊(duì)協(xié)作精神，那么第二次拓展在帶給我團(tuán)隊(duì)協(xié)作的同時(shí)，也告訴了我們?nèi)绾谓⒑凸芾韴F(tuán)隊(duì)目標(biāo)，更讓我喚醒了心中的那個(gè)巨人，邁出了斷橋上的一步。下面是我的拓展訓(xùn)練心得體會(huì)：
在這次拓展中給我印象最深的項(xiàng)目就是：穿越電網(wǎng)、空中斷橋和畢業(yè)墻等。
穿越電網(wǎng)：要求所有人在40分鐘內(nèi)，依次從電網(wǎng)的一端穿越到另一端，每人只能用一個(gè)網(wǎng)眼，穿越者和協(xié)助者的任何部位〈包括頭發(fā)和衣角〉觸網(wǎng)都算失敗，而且這個(gè)網(wǎng)眼同時(shí)也作廢。這就要求根據(jù)每個(gè)人的身材選用合理的網(wǎng)眼，并確定穿越的先后順序，更要求有固定人員記錄網(wǎng)眼和時(shí)間的使用情況，這一切的安排都是為了確保最終所有人員都可以順利穿越的目標(biāo)的達(dá)成。這個(gè)項(xiàng)目的目的是鍛煉人的統(tǒng)籌安排事情的能力，只有安排合理，才能獲勝，如何合理利用資源，如何最大限度的利用它，需要事前進(jìn)行周密的統(tǒng)籌安排。當(dāng)一個(gè)團(tuán)隊(duì)在完成某項(xiàng)任務(wù)時(shí)，是面臨著巨大風(fēng)險(xiǎn)的，應(yīng)該讓團(tuán)隊(duì)的每個(gè)成員都充分了解團(tuán)隊(duì)所面臨的風(fēng)險(xiǎn)，隊(duì)員才能自覺(jué)規(guī)范各自的行為，避免人為因素帶來(lái)的資源浪費(fèi)。
空中斷橋：在8米的高空，不借助任何工具的幫助，全體人員逐個(gè)往返跨越寬1米的斷橋。如果平時(shí)有人問(wèn)你能否一步跳過(guò)1米的距離,你可能會(huì)覺(jué)得有些好笑,那有什么困難呢?但是,試想以下把這個(gè)距離放到8米高空,你腳下踩的是一塊只有35厘米寬的木板,要邁向另一塊同樣細(xì)長(zhǎng)的木板,兩者距離還是1米,你能保證自己心里一點(diǎn)兒也不打鼓嗎?斷橋就是讓你在高空邁過(guò)這一步.現(xiàn)在想像站在8米的高空還有些許的緊張，可在全體隊(duì)員和鼓勵(lì)和支持下，堅(jiān)信我的安全保障是經(jīng)過(guò)T1中國(guó)數(shù)次培訓(xùn)證明的，并且在高處還有帶隊(duì)教官的保護(hù)，我并不是孤單的，我的背后有這么多的支撐力量，那份緊張和孤獨(dú)感已經(jīng)被堅(jiān)強(qiáng)的后盾力量所取代，終于邁出了超越自己的一步。在全體隊(duì)員的努力中，最終所有人都順利通過(guò)了斷橋的考驗(yàn)。特別是有位恐高癥的隊(duì)員，當(dāng)她在第三次終于成功跨出了她人生中的一步，所有人員都?xì)g呼了，為了她的勝利，也為了大家的勝利。這時(shí)我更明白，這個(gè)競(jìng)爭(zhēng)額社會(huì)除了需要勇氣和技能,更需要信任,需要掌聲和鼓勵(lì)!
除非親身經(jīng)歷,否則你決不會(huì)相信團(tuán)體合作的精神和力量有多大，當(dāng)團(tuán)隊(duì)的精神發(fā)揮得淋漓盡致時(shí)，往往會(huì)完成出乎意料的事情。畢業(yè)墻就告訴了我們這個(gè)事實(shí)。在這個(gè)最后的項(xiàng)目中，要求全體50人在不借助外界任何物品的情況下，在15分鐘內(nèi)，全部翻閱高4米的光滑的墻壁。整個(gè)項(xiàng)目的流程在我們的大隊(duì)長(zhǎng)的規(guī)劃下有序地展開：首先搭建人梯將一個(gè)身體靈巧的男生送上畢業(yè)墻，接下來(lái)，由其它人繼續(xù)搭建人梯，將其余隊(duì)員通過(guò)“下頂”、“上拉”的'形式，把所有隊(duì)員依次送上畢業(yè)墻，最后的兩名隊(duì)員通過(guò)其中一名以整個(gè)身體作為連接將其帶上畢業(yè)墻。而在此過(guò)程中，其它暫時(shí)未被傳遞的隊(duì)員則擔(dān)當(dāng)起保護(hù)的責(zé)任。在有序的計(jì)劃，全體的團(tuán)結(jié)合作，和勇于奉獻(xiàn)的人梯的努力下，奇跡出現(xiàn)了，50名隊(duì)員順利登上畢業(yè)墻才用了9分20秒的時(shí)間。在這里我看到了一個(gè)團(tuán)隊(duì)的目標(biāo)，有力的領(lǐng)導(dǎo)核心，團(tuán)體協(xié)作，全力付出，“下頂”的扶持和“上拉”的援助的團(tuán)隊(duì)凝聚力的存在,并發(fā)揮著驚人的作用。這是團(tuán)結(jié)的力量，這更是一個(gè)團(tuán)隊(duì)的勝利，我們需要的正是這股凝聚力。
這是一個(gè)協(xié)作的社會(huì)，是一個(gè)需要信任和支持的社會(huì)，我們要持有一種團(tuán)隊(duì)協(xié)作的精神，一種積極向上的態(tài)度，一種規(guī)劃解決問(wèn)題的方法，一同努力，一同接受，一同克服內(nèi)心恐懼，一同完成任務(wù)，一同狂歡，一同建立最堅(jiān)實(shí)的團(tuán)隊(duì)！
拓展訓(xùn)練心得9
拓展訓(xùn)練做為人力資源培訓(xùn)的一個(gè)讓我收益很多，我們知道拓展訓(xùn)練做為體驗(yàn)式培訓(xùn)的一種，在今天已被眾多公司的人力資源部當(dāng)做提高組織凝聚力，加強(qiáng)團(tuán)隊(duì)內(nèi)部溝通，導(dǎo)入團(tuán)隊(duì)協(xié)作精神的有效培訓(xùn)方式提升到各自的組織團(tuán)隊(duì)建設(shè)和企業(yè)文化創(chuàng)建活動(dòng)中。
一、幫助我成長(zhǎng)，不斷提高了我的自信心，意志能力。在拓展的真人CS中，對(duì)于女孩而言，拿著從來(lái)沒(méi)有玩弄槍，在極其不熟悉的，令人擔(dān)憂的訓(xùn)練場(chǎng)地中，我們努力按照教練宣布的游戲規(guī)則隊(duì)醫(yī)進(jìn)行。
第一局結(jié)束，10號(hào)，戰(zhàn)績(jī)3戰(zhàn)損2。自信心大增。所以在接下來(lái)的第二局，在已經(jīng)被樹枝傷到的情況下，我的戰(zhàn)績(jī)繼續(xù)不斷增加。意志力得到了鍛煉。
二、拓展項(xiàng)目中培養(yǎng)合作意識(shí)，改善自我人際關(guān)系。在拓展訓(xùn)練——穿電網(wǎng)項(xiàng)目中，有80%的都是處在團(tuán)隊(duì)內(nèi)部的相互交流和溝通中。經(jīng)過(guò)大家共同的努力，我們?cè)谥付ǖ臅r(shí)間里成功穿越。也通過(guò)這屆的拓展，我和交大網(wǎng)絡(luò)校區(qū)的老師們更加的熟悉。因?yàn)槲覀冊(cè)?jīng)是“CS戰(zhàn)隊(duì)”的戰(zhàn)友們。
在整個(gè)訓(xùn)練期間，我們每一個(gè)人都會(huì)得到人則團(tuán)隊(duì)其它成員的替和支持，同時(shí)，為了解決某一結(jié)構(gòu)性問(wèn)題，甚至完成一個(gè)合作項(xiàng)目，我們每個(gè)人都應(yīng)該就自己的看法、觀點(diǎn)、思想去和其他團(tuán)隊(duì)成員分享，討論，甚至相互質(zhì)證，觀念這是一個(gè)最易產(chǎn)生思想歡笑的'時(shí)刻。在這里，每個(gè)菲律賓人的性格優(yōu)勢(shì)，能力優(yōu)勢(shì)，都得到極大的發(fā)揮；同時(shí)，拓展項(xiàng)目中，我們的們也特意設(shè)置有培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)內(nèi)部溝通、合作，以期達(dá)到改善和提高我們兩個(gè)校區(qū)的人際關(guān)系的項(xiàng)目。在體驗(yàn)的過(guò)程中，創(chuàng)業(yè)團(tuán)隊(duì)成員中相互關(guān)心，幫助的行為展現(xiàn)也會(huì)極大地改進(jìn)三個(gè)我們兩個(gè)校區(qū)之間的人際。
那在訓(xùn)練的過(guò)程中，也會(huì)有一些不和諧的不夠情況的發(fā)生，現(xiàn)象那也因?yàn)檫@些不和諧現(xiàn)象的會(huì)發(fā)生，也付出了“沉重的代價(jià)”那值得我們領(lǐng)悟的是，這些不是和諧情況的原因在于出現(xiàn)是什么原因。拓展訓(xùn)練中，幾乎每一項(xiàng)都有過(guò)崩解的過(guò)程�？墒窃谠蹅兊默F(xiàn)實(shí)生活中，任何事情全都是沒(méi)有洗牌的小事機(jī)會(huì)啊。我們既然是一個(gè)團(tuán)隊(duì)，那就讓我們通過(guò)共同努力密切合作把“代價(jià)”降低到最少，讓我們的利益變成最大。
拓展訓(xùn)練心得10
通過(guò)這次的新生培訓(xùn)，我了解到了公司的歷史，公司的企業(yè)文化和公司的完整架構(gòu)，以及公司每個(gè)員工務(wù)必具備的條件和職責(zé)心，山西建筑投資集團(tuán)總承包部是一個(gè)區(qū)別于以往的新環(huán)境，所接觸的'人和事物一切都是新的。建投會(huì)給予每個(gè)員工相應(yīng)的關(guān)心，會(huì)給每個(gè)員工足夠的空間展現(xiàn)自己，總承包部的發(fā)展目標(biāo)是宏偉而長(zhǎng)遠(yuǎn)的，公司的發(fā)展就是我們每個(gè)人的發(fā)展，我相信我有潛力把握機(jī)遇，與總承包部一起迎接挑戰(zhàn)!從這次的培訓(xùn)中，我學(xué)會(huì)了一句話，只要有目標(biāo)，路就不會(huì)消失，希望就不會(huì)消失！我相信我們每一位新員工都能夠深刻理解總承包部十六字箴言，并落實(shí)到工作中的每一處細(xì)節(jié)，發(fā)揚(yáng)我們作為年輕人不怕吃苦，不畏艱難的品質(zhì)，勇于攻堅(jiān)工作中的困難。我相信我們會(huì)攜總承包部之手，共創(chuàng)更加美好的未來(lái)！
拓展訓(xùn)練心得11
團(tuán)隊(duì)拓展訓(xùn)練以簡(jiǎn)單的游戲，揭示了深刻的道理，比如意志、挑戰(zhàn)、責(zé)任、信任、方法、執(zhí)行力，高空擊球和跨越讓我們把不可能變成可能，戰(zhàn)勝超越自己；不倒森林讓我們明白自己的責(zé)任，并信任自己的隊(duì)友可以讓我們無(wú)后顧之憂；考古專家讓我們懂得了方法的重要性，更讓我們懂得有了好的方法更要有一流的執(zhí)行力，把好的方法以100%的執(zhí)行力落到實(shí)處，才能有滿意的`結(jié)果。
同時(shí)也讓我們懂得了我們每個(gè)人都很堅(jiān)強(qiáng)，每個(gè)人都有潛能沒(méi)有發(fā)揮出來(lái)，每個(gè)人都有他的強(qiáng)項(xiàng)，我們只要勇于挑戰(zhàn)，擁有堅(jiān)強(qiáng)的意志力，懂得合作共贏，那么不管是在生活還是工作中，都沒(méi)有什么困難能擊倒我們，沒(méi)有什么困難是不可戰(zhàn)勝，把我們以為的不可能變成可能；更讓我們懂得了什么是團(tuán)隊(duì)的力量，團(tuán)隊(duì)協(xié)作可以讓我們做事更高效快捷，更快更好的達(dá)成目標(biāo)！
拓展訓(xùn)練心得12
6月1日，周六，我有幸參加了由團(tuán)委組織的“山重建機(jī)青年員工拓展訓(xùn)練營(yíng)”。早上六點(diǎn)半左右，坐在公司的大巴上，我同另外48名同事開赴這天訓(xùn)練的目的地――玫瑰湖汽車公園。這是我第一次參加拓展訓(xùn)練，激動(dòng)之情自不用說(shuō)，一路高樓大廈一閃而過(guò)，已是無(wú)暇顧及，心中想著的，就是今天到底會(huì)有什么樣的訓(xùn)練項(xiàng)目。一個(gè)多小時(shí)后，我們終于抵達(dá)訓(xùn)練基地。
玫瑰湖汽車公園的周圍環(huán)境很愜意，用湖光山色來(lái)形容一點(diǎn)不過(guò)分，門前的大湖波光粼粼，坐落在山腰的各式房屋機(jī)具現(xiàn)代氣息，馬路兩邊是杏樹，一顆顆杏子調(diào)皮的俏立枝頭，令人好不垂涎，不過(guò)，我們知道，這些杏子，可遠(yuǎn)觀而不可褻玩啊！然而，我們沒(méi)有沉迷周圍的美景，大家都記得此行的目的。在教練的集合哨聲中，為期一天的訓(xùn)練正式開始！
在教練的指導(dǎo)要求下，我們49人分成三個(gè)隊(duì)，每隊(duì)在確立了自己的隊(duì)名、隊(duì)訓(xùn)、隊(duì)歌、隊(duì)塑（體現(xiàn)團(tuán)隊(duì)理念的造型）后，分別由三位教練指導(dǎo)訓(xùn)練。我們是“山重v5”隊(duì)，隊(duì)訓(xùn)是“狹路相逢v5勝”，隊(duì)歌則是由零點(diǎn)樂(lè)隊(duì)的《相信自己》改編而來(lái)――“山重v5，奧~，遇見(jiàn)一切困難，勇往直前，山重v5！”
一天的訓(xùn)練緊張而又刺激：
高空單杠，隊(duì)員在安全繩的保護(hù)下，在8米高的圓盤上一躍而起，抓住一根吊在高空的單杠。這個(gè)項(xiàng)目看似簡(jiǎn)單，實(shí)則在8米高空想站穩(wěn)都難，更別說(shuō)跳躍了，而這考驗(yàn)的就是隊(duì)員突破心理的恐懼，戰(zhàn)勝自己的`能力！
七巧板，全隊(duì)被分成兩到三人不等的七個(gè)小組，按任務(wù)要求用七巧板拼出不同的圖形。這個(gè)任務(wù)，我們完成的很不好，知道任務(wù)結(jié)束，我們才意識(shí)到七組實(shí)
際上是處在領(lǐng)導(dǎo)和指揮地位，而我們其他組一直在指揮七組！這個(gè)游戲，我感觸頗深。現(xiàn)實(shí)生活中，我們經(jīng)常會(huì)自以為是，以為自己的就是對(duì)的，而這些所謂的對(duì)的，其實(shí)根本就不是從全局出考慮的，僅僅是從自身利益出發(fā)，這樣沒(méi)有團(tuán)隊(duì)協(xié)作，到最后只能是一塌糊涂，又怎么能在人才濟(jì)濟(jì)的當(dāng)今社會(huì)處于不敗之地呢？
孤島求生，全隊(duì)分成珍珠島，啞人島，盲人島三組，三組根據(jù)自身的任務(wù)書知道，完成終極任務(wù)――從孤島集中在一起！這個(gè)任務(wù)實(shí)際上是“七巧板”的一個(gè)延伸，但是，我們最終的完成結(jié)果也是不盡人意。不過(guò)，在這個(gè)過(guò)程中，還是學(xué)到很多做人做事的道理。
團(tuán)隊(duì)共贏，這是最后一個(gè)任務(wù)，由整個(gè)大團(tuán)隊(duì)共同完成，又分為“一圈到底，不倒森林，團(tuán)隊(duì)?wèi)?zhàn)鼓”等四個(gè)任務(wù)。這個(gè)任務(wù)要求所有人協(xié)同合作，在要求的四分鐘內(nèi)完成四個(gè)任務(wù)，每個(gè)任務(wù)平均一分鐘時(shí)間，開始大家都以為不可能，可是在經(jīng)過(guò)半小時(shí)的訓(xùn)練磨合后，最終結(jié)果竟然只有兩分半鐘左右。在完成任務(wù)的那一刻，每個(gè)人都很驕傲，我們用自己的努力證明，我們可以！
最后一個(gè)活動(dòng)后，教練進(jìn)行了精彩的總結(jié)，在教練對(duì)公司，對(duì)參訓(xùn)人員致以誠(chéng)摯祝福后，一天的拓展訓(xùn)練就此畫上圓滿句號(hào)！
人的潛能是無(wú)限的！一天中，教練一直在強(qiáng)調(diào)這句話，事實(shí)也證明，很多事我們只是想著它不可能做到，而做了之后才發(fā)現(xiàn)，不是不可能，而是我們不敢做！現(xiàn)今社會(huì)是團(tuán)隊(duì)合作的時(shí)代，是比魄力的時(shí)代，沒(méi)有合作，不敢想不敢做的團(tuán)隊(duì)，是沒(méi)有機(jī)會(huì)勝出的！一天的訓(xùn)練結(jié)束了，而我們?nèi)松耐卣够蛟S才剛剛開始，我相信，只要我們?nèi)ヅ�，去�?chuàng)新，我們的明天一定會(huì)更好！山重建機(jī)在所有員工的協(xié)同合作下，一定會(huì)更好！
拓展訓(xùn)練心得13
通過(guò)這次的新生培訓(xùn)，我了解到了公司的歷史，公司的企業(yè)文化和公司的完整架構(gòu)，以及公司每個(gè)員工務(wù)必具備的條件和職責(zé)心，山西建筑投資集團(tuán)總承包部是一個(gè)區(qū)別于以往的新環(huán)境，所接觸的人和事物一切都是新的。建投會(huì)給予每個(gè)員工相應(yīng)的關(guān)心，會(huì)給每個(gè)員工足夠的空間展現(xiàn)自己，總承包部的`發(fā)展目標(biāo)是宏偉而長(zhǎng)遠(yuǎn)的，公司的發(fā)展就是我們每個(gè)人的發(fā)展，我相信我有潛力把握機(jī)遇，與總承包部一起迎接挑戰(zhàn)!從這次的培訓(xùn)中，我學(xué)會(huì)了一句話，只要有目標(biāo)，路就不會(huì)消失，希望就不會(huì)消失！我相信我們每一位新員工都能夠深刻理解總承包部十六字箴言，并落實(shí)到工作中的每一處細(xì)節(jié)，發(fā)揚(yáng)我們作為年輕人不怕吃苦，不畏艱難的品質(zhì)，勇于攻堅(jiān)工作中的困難。我相信我們會(huì)攜總承包部之手，共創(chuàng)更加美好的未來(lái)！
拓展訓(xùn)練心得14
此次拓展訓(xùn)練雖然只有短短的一天，但是卻讓我們感觸頗深，首先在生活或工作當(dāng)中，如果你的目標(biāo)不明確，做什么都不會(huì)做的有聲有色；其次是出色的'，一個(gè)團(tuán)隊(duì)必須有一個(gè)首，正所謂群無(wú)首必?cái)�，且這個(gè)必須有自己獨(dú)特的想法，這樣才能更好的帶領(lǐng)團(tuán)隊(duì)去分工協(xié)作，更快更好的去完成每一項(xiàng)任務(wù)，最后則是，溝通、分享，信息共享。正如一句名言，閱萬(wàn)卷書，不如閱人無(wú)數(shù)，這句話就是說(shuō)的多與別人溝通，分享，共享信息，集眾人之意見(jiàn)，采之選擇，這樣就能制定最有效的，從而更好的開展工作。
拓展訓(xùn)練心得15
公司組織的拓展訓(xùn)練結(jié)束了，但心中的激情卻久久不能平息�；叵肫鹪谟�(xùn)練中所面臨的挑戰(zhàn)和錘煉，深有感觸。這次訓(xùn)練是一次全面洗禮，激發(fā)我全身心投入各項(xiàng)工作的動(dòng)力。它不僅僅是一種簡(jiǎn)單的培訓(xùn)，更是一種文化、一種精神、一種理念；同時(shí)也是一種思維方式、一種考驗(yàn)、一種風(fēng)范。
在訓(xùn)練場(chǎng)上，我們忘記了年齡，忘記了工作的身份，忘記了生活的環(huán)境，我們拋開一切，全身心地投入到訓(xùn)練中。我們的團(tuán)隊(duì)有著一個(gè)陽(yáng)光而響亮的名字——飛夢(mèng)，在隊(duì)長(zhǎng)的帶領(lǐng)下，我們高唱隊(duì)歌“超越夢(mèng)想”，開始了一天充滿挑戰(zhàn)的訓(xùn)練。整個(gè)訓(xùn)練主要包括五個(gè)項(xiàng)目：翻轉(zhuǎn)跳躍、盲人迷宮、電網(wǎng)穿越。每當(dāng)遇到困難和挑戰(zhàn)時(shí)，我們互相鼓勵(lì)和支持著隊(duì)友，相信彼此、沒(méi)有指責(zé)、沒(méi)有怨言、沒(méi)有放棄、沒(méi)有拋棄。最終，我們團(tuán)隊(duì)的每一位成員都成功地通過(guò)了各種考驗(yàn)。
“盲人方陣”計(jì)劃，是一個(gè)鼓勵(lì)團(tuán)隊(duì)合作的項(xiàng)目。我們的任務(wù)是將所有參與者的眼睛蒙住，分散在一個(gè)廣場(chǎng)上，然后尋找一條繩子，并用這根繩子圍成一個(gè)面積最大的正方形，同時(shí)與另外一個(gè)對(duì)角線形成的三角形相連。起初，大家都以為這個(gè)任務(wù)很簡(jiǎn)單，但當(dāng)大家都被蒙上眼睛后，我們才發(fā)現(xiàn)其實(shí)并不容易。我們進(jìn)行了討論，最終確定了一個(gè)初步的方案，并開始行動(dòng)。在執(zhí)行過(guò)程中，我們遇到了一些分歧。最后，經(jīng)過(guò)大家推舉，我被選為協(xié)調(diào)員，統(tǒng)一了大家的意見(jiàn)，完成了原定方案。回顧經(jīng)驗(yàn)時(shí)，訓(xùn)練老師給了我很深的啟示。他說(shuō)，當(dāng)團(tuán)隊(duì)為了一個(gè)共同目標(biāo)而爭(zhēng)論不休時(shí)，你放棄自己的主張也許是最有助于完成目標(biāo)的'。這句話讓我深感觸。我意識(shí)到，無(wú)論選擇哪種方法，只要堅(jiān)持到底，都能成功解決任務(wù)，無(wú)論這個(gè)方法看似笨拙還是聰明。關(guān)鍵是要堅(jiān)持一個(gè)方法，不隨意更換，否則可能無(wú)法完成任務(wù)。確定目標(biāo)、舍棄成見(jiàn)、有效溝通和團(tuán)結(jié)一致，這些都是完成團(tuán)隊(duì)任務(wù)的不變真理。在這個(gè)項(xiàng)目中，我們體會(huì)到了這些原則的重要性。
“電網(wǎng)逃生”項(xiàng)目是在規(guī)定的時(shí)間內(nèi)，每一位隊(duì)員都穿越由不同面積空擋組成的“電網(wǎng)”，全隊(duì)觸電網(wǎng)累計(jì)不能超過(guò)三次。項(xiàng)目開始后，我有點(diǎn)發(fā)蒙，覺(jué)得這簡(jiǎn)直是一個(gè)不可能完成的任務(wù)，但是經(jīng)過(guò)大家討論方案，精密布置，最終竟然提前十分鐘全部通過(guò)。項(xiàng)目結(jié)束后，討論的時(shí)候大家都談了自己的看法和體會(huì)，大家都很興奮，這個(gè)項(xiàng)目主要是體現(xiàn)團(tuán)隊(duì)合作精神，互相信任，在自己通過(guò)電網(wǎng)的時(shí)候，要完全放松，相信同伴，相信自己能克服心理困難，最后都能安全通過(guò)，充分體現(xiàn)了團(tuán)隊(duì)力量。
信任背摔項(xiàng)目是一個(gè)團(tuán)隊(duì)活動(dòng)，隊(duì)員們互相信任和合作完成任務(wù)。在這個(gè)項(xiàng)目中，隊(duì)友們站在一個(gè)背摔的平臺(tái)上，教練指導(dǎo)下，他們用手臂搭建起一個(gè)"保護(hù)網(wǎng)"，然后一個(gè)隊(duì)員背對(duì)著團(tuán)隊(duì)倒下。整個(gè)過(guò)程中，除了隊(duì)友們的自信心外，也展現(xiàn)了隊(duì)友們對(duì)整個(gè)團(tuán)隊(duì)的信任。這個(gè)項(xiàng)目很好地展示了團(tuán)隊(duì)的力量和每個(gè)人在團(tuán)隊(duì)中的作用。信任和被信任是不容易得到的，但也是幸福的。每個(gè)隊(duì)員能夠成功完成這個(gè)項(xiàng)目，都離不開其他隊(duì)友的全力保護(hù)以及對(duì)團(tuán)隊(duì)的高度信任。想要得到別人的尊重和信任，首先要自己尊重自己，相信自己。在社會(huì)中，每個(gè)人都隸屬于一個(gè)團(tuán)隊(duì)，孤立存在是不可行的。信任是團(tuán)隊(duì)凝聚力的粘合劑，是團(tuán)隊(duì)精神的支柱。如果希望讓自己的人生更加精彩、快樂(lè)，就要充分展現(xiàn)自己在團(tuán)隊(duì)中的價(jià)值。
通過(guò)這次拓展訓(xùn)練，我深刻領(lǐng)悟到“紙上學(xué)來(lái)終覺(jué)淺，絕知此事要躬行”的道理。只有團(tuán)隊(duì)緊密團(tuán)結(jié)成一個(gè)整體，才可能取得不敗的戰(zhàn)果，攻無(wú)不克。我希望未來(lái)能多組織類似的活動(dòng)，讓員工們不斷提升自我，真正成為“崗位主人翁”。
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