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　　心理活動(dòng)是人在清醒狀態(tài)下，在社會(huì)活動(dòng)實(shí)踐中，通過(guò)頭腦對(duì)客觀事物的主觀能力的反應(yīng)。每個(gè)人的心理活動(dòng)的過(guò)程大致是一樣的，但是每個(gè)人的個(gè)性特征又是不相同的。下面是關(guān)于的內(nèi)容，歡迎閱讀！

　　心理健康小報(bào)

　　心理健康的標(biāo)準(zhǔn)

　　1、觀察、注意、記憶、思維及語(yǔ)言表達(dá)的能力達(dá)到同齡人正常水平，在一定場(chǎng)合下能發(fā)表自己的見(jiàn)解；

　　2、情緒比較穩(wěn)定，有一定的自我控制能力，基本能保持較好的心境；

　　3、興趣廣泛，對(duì)某些方面的興趣有穩(wěn)定性與專注力，能積極參加社會(huì)活動(dòng)；

　　4、行事有較明確的目的，有一定的自制力與調(diào)節(jié)力；

　　5、自尊、自重，能正確認(rèn)識(shí)欣賞自己；

　　6、性格較開朗，對(duì)生活有較大的熱情，有進(jìn)取的精神面貌，處事基本上做到言行一致，有正義感；

　　7、樂(lè)于交往，與家庭成員、同事、伙伴大都保持比較和諧、親密的關(guān)系；

　　8、能面對(duì)現(xiàn)實(shí)并以積極的態(tài)度適應(yīng)環(huán)境，能識(shí)別與抵制不良的社會(huì)影響。

　　心理健康原則：

　　一、主觀世界與客觀世界的統(tǒng)一性原則

　　因?yàn)樾睦硎强陀^現(xiàn)實(shí)的反映，所以任何正常心理活動(dòng)或行為，在形式和內(nèi)容上必須與客觀環(huán)境保持一致。 如果一個(gè)人堅(jiān)信他看到或聽(tīng)到了什么，而客觀世界中，當(dāng)時(shí)并不存在引起他這種感覺(jué)的刺激物，我們就可以認(rèn)定，他的精神活動(dòng)不正常了，他產(chǎn)生了幻覺(jué)。

　　如果一個(gè)人的思維內(nèi)容脫離現(xiàn)實(shí)，或思維邏輯背離客觀事物的規(guī)定性，并且堅(jiān)信不疑，我們就可以認(rèn)定他的精神活動(dòng)不正常了，他產(chǎn)生了妄想。 這些都是我們觀察與評(píng)價(jià)人的精神和行為的關(guān)鍵，我們又稱他為統(tǒng)一性。或者同一性標(biāo)準(zhǔn)。人的精神或行為只要與外界環(huán)境失去同一性，必然不能被人理解。 在精神科臨床上，常把有無(wú)自知力作為判斷精神障礙的指標(biāo)，其實(shí)，這一指標(biāo)已經(jīng)涵蓋在上述的標(biāo)準(zhǔn)之中。所謂無(wú)自知力或自知力不完整，是指患者對(duì)自身狀態(tài)的錯(cuò)誤反映，或者說(shuō)是自我認(rèn)知與自我現(xiàn)實(shí)統(tǒng)一性的喪失。 在精神科臨床上，還把有無(wú)現(xiàn)實(shí)檢驗(yàn)?zāi)芰ψ鳛殍b別心理正常與異常的指標(biāo)，其實(shí)，這一點(diǎn)也包含在上述標(biāo)準(zhǔn)之中。因?yàn)�，若要以客觀現(xiàn)實(shí)來(lái)檢驗(yàn)自己的感知和觀念，必須以認(rèn)知與客觀現(xiàn)實(shí)的一致性為前提。

　　二、心理活動(dòng)的內(nèi)在協(xié)調(diào)性原則

　　雖然人類的精神活動(dòng)可以被分為知情意等部分，但他自身是一個(gè)完整的統(tǒng)一體。各種心理過(guò)程之間具有協(xié)調(diào)一致性關(guān)系。這種協(xié)調(diào)一致行，保證人在反映客觀世界過(guò)程中的高度準(zhǔn)確和有效。 一個(gè)人遇到一件令人愉快的事，會(huì)產(chǎn)生愉快的情緒，手舞足蹈，歡快地向別人訴說(shuō)自己內(nèi)心的體驗(yàn)。這樣，我們就可以說(shuō)他有正常的精神與行為。如果不是這樣，用低沉的語(yǔ)調(diào)向別人述說(shuō)令人愉快iaide事，或者對(duì)痛苦的事，做出快樂(lè)的反應(yīng)，我們就可以說(shuō)，他的心理過(guò)程失去了協(xié)調(diào)一致性，成為異常狀態(tài)。

　　三、人格相對(duì)穩(wěn)定性的原則

　　在長(zhǎng)期的生活道路上，每個(gè)人都會(huì)形成自己獨(dú)特的人格心理特征。這種人格心理特征一旦形成，便有相對(duì)的穩(wěn)定性。在沒(méi)有重大外界變革的情況下，一般是不易改變的。 如果在沒(méi)有明顯外部原因的情況下，一個(gè)人的個(gè)性相對(duì)穩(wěn)定性出現(xiàn)問(wèn)題，我們也要懷疑這個(gè)人的心理活動(dòng)出現(xiàn)了異常。這就是說(shuō)，我們可以把人格的相對(duì)穩(wěn)定性作為區(qū)分心理活動(dòng)正常與異常的標(biāo)準(zhǔn)之一。例如一個(gè)用錢很仔細(xì)的人，突然揮金如土，或者一個(gè)待人接物和熱情的人，突然變得很冷漠，如果我們?cè)谒�的生活環(huán)境中找不到足以促使他發(fā)生改變的愿意，那么，我們就可以說(shuō)，他的精神活動(dòng)已經(jīng)偏離了正常軌道。

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