吃飯先拍照發(fā)微博是手機(jī)強(qiáng)迫癥
沈陽市和平區(qū)太原街街道聯(lián)營社區(qū)在全市首個設(shè)立了心靈沙盤游戲，免費(fèi)對居民開放。昨日，該社區(qū)的心理咨詢師鮑怡霏表示，來咨詢的居民9成以上有強(qiáng)迫癥，手機(jī)強(qiáng)迫傾向占比大。
有手機(jī)強(qiáng)迫傾向居民多
聯(lián)營社區(qū)在社區(qū)開設(shè)了一個“心靈花園”心理治療室，并設(shè)專業(yè)的心理治療師進(jìn)行指導(dǎo)。鮑怡霏每個周一和其他幾名心理咨詢師一起在社區(qū)接待來訪居民，每個咨詢師一天至少接待4名居民。
鮑怡霏說，強(qiáng)迫癥，是以反復(fù)的持久的強(qiáng)迫觀念或強(qiáng)迫動作為主要癥狀。明知是不合理，但不能擺脫，使病人感到痛苦，“以前強(qiáng)迫癥少是因?yàn)樯鐣偁幉荒敲醇ち�，生活壓力也不是很大，現(xiàn)在因?yàn)樯鐣?jié)奏變快，信息流通順暢，擴(kuò)大了人們的需求，所以壓力也跟著變大。”
她介紹，來訪居民中存在強(qiáng)迫傾向的占到9成，其中“手機(jī)低頭族”有強(qiáng)迫傾向的占比很大。
七成的年輕居民幾乎手機(jī)不離手。走路、乘車、吃飯、開會等，已成習(xí)慣，不玩不自在。甚至有的年輕人一起聚餐，交流感情不是主題，享受美食不是目的，大家各自拿著手機(jī)，服務(wù)員每上一道菜就拍一張照，然后發(fā)微博上。“當(dāng)然可以說是手機(jī)依賴癥，但有的已發(fā)展成為強(qiáng)迫傾向。”
大媽成手機(jī)控老伴離婚
一位65歲的大媽就是個手機(jī)控，她哭訴自己的經(jīng)歷：退休在家每天無事可做，前年的.時候女兒教會她用手機(jī)上網(wǎng)，去年她學(xué)會了發(fā)微信，還學(xué)會了搖一搖，搖到周圍的鄰居覺得很好玩，從此迷戀上了手機(jī)。
不論吃飯、睡覺、乘車都是一機(jī)在手，早晨睡醒睜開眼睛就拿起手機(jī)上網(wǎng)，跟朋友和子女也用微信溝通，還認(rèn)識了很多新朋友。最近發(fā)展到了手機(jī)一出問題，她就很難受，焦躁不安，大發(fā)脾氣。半年以來已經(jīng)不做飯了，很少與老伴交流，每天不斷地登錄，不斷地下線，每天來回?zé)o數(shù)次。直到有一天老伴跟她說：你跟手機(jī)過吧�，F(xiàn)在兩人已經(jīng)離婚。
還有一個小伙子處了個女朋友，每天都要跟女友發(fā)親密微信，每天至少要發(fā)四五十次。后來兩人分手，可小伙子還是每天發(fā)大量的微信。小伙子說，他心理明明知道不能再發(fā)了，可是怎么也控制不住，后來女友有了新男友了，警告他不要再發(fā)了，但他還是控制不住，終于有一天，前女友的男朋友找上來，把他暴打一頓。
她提示自我緩解強(qiáng)迫的幾個小方法：在不影響個體身心健康的情況下，不控制其強(qiáng)迫思維和行為，任其一直做到飽和;聽放松音樂，做放松訓(xùn)練;堅(jiān)持每天體育鍛煉，最好每天堅(jiān)持鍛煉40分鐘緩解壓力。
書包濺油點(diǎn)憤然撕書包
還有一名14歲的學(xué)生書包濺上了一個油點(diǎn)子，憤然撕壞了整個書包。來咨詢前，已經(jīng)撕壞了3個書包，甚至看見衣服上的線頭就撕衣服;一名大一學(xué)生每晚睡前把被子攤開，鋪平，躺一下，再重復(fù)以上動作，壓力小也要反復(fù)七八次，壓力大，一晚上要20多次，做完后才覺得舒服一點(diǎn)。
鮑怡霏說，這兩名學(xué)生主要還是學(xué)習(xí)壓力大造成的強(qiáng)迫癥。鮑怡霏了解后，發(fā)現(xiàn)這個強(qiáng)迫癥的原因與家庭教育有關(guān)。孩子的本能得到了家長抑制造成的。
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