強(qiáng)迫癥的治療方法和注意事項(xiàng)
強(qiáng)迫癥的治療方法
1、早期強(qiáng)迫癥的治療先學(xué)會放松的方法
然后由易到難列出強(qiáng)迫癥的行為的次數(shù)和激怒情境,再對每種情境下的強(qiáng)迫行為逐漸進(jìn)行放松脫敏,就洗手癖而言,應(yīng)一步步地減少洗手時(shí)間,增加臟物的刺激量,依次執(zhí)行下去。
2、心理療法是強(qiáng)迫癥的治療方法最有效的
解釋性心理治療為治療的手段之一。對于患者要冷靜分析本人的人格特點(diǎn)和發(fā)病原因,包括童年有無產(chǎn)生強(qiáng)迫癥的心理創(chuàng)傷。如能找出原因,應(yīng)樹立必勝信心,盡力克服心理上的誘因,以消除焦慮情緒。要以堅(jiān)強(qiáng)的意志力克服不符合常情的行為和思維。
3、決強(qiáng)迫癥的方法:制想法
制想法是用震驚術(shù)打斷強(qiáng)迫觀念、強(qiáng)迫情緒和強(qiáng)迫意向的自控方式。例如用一個(gè)定時(shí)鬧鐘,讓它每3分鐘響一次,鐘響時(shí)大聲說“停!”予以驅(qū)除。多次做到后,便依次改用正常聲音、微弱聲音直至僅在內(nèi)心說“停!”來驅(qū)除強(qiáng)迫觀念等強(qiáng)迫癥狀。
4、強(qiáng)迫癥的方法:運(yùn)動法
根據(jù)患者的特點(diǎn),制定運(yùn)動方案和處方,選擇適當(dāng)?shù)牟倬毞椒?遵照循序漸進(jìn)、持之以恒、個(gè)別對待的原則進(jìn)行運(yùn)動。目的是調(diào)動中樞神經(jīng)系統(tǒng)對全身各系統(tǒng)的調(diào)節(jié)。進(jìn)行有氧運(yùn)動時(shí)機(jī)體釋放的B一內(nèi)啡肽是一種內(nèi)源性的可以緩解疼痛和焦慮的化學(xué)物質(zhì)。
強(qiáng)迫癥的形成原因
1、遺傳因素
患有強(qiáng)迫癥的人近親患病率要遠(yuǎn)遠(yuǎn)高于一般人,父母患有此癥強(qiáng)迫癥的,后代的患病率一般在5%至7%之間。
2、社會心理因素
在較為強(qiáng)烈的情感刺激下,大腦皮質(zhì)興奮或抑制過程過度緊張,或者相互沖突之下形成的孤立病理惰性。比如親人亡故、意外事故、嚴(yán)重的經(jīng)濟(jì)危機(jī)等重大的負(fù)性生活事件,都會對患者的思想進(jìn)行沉重的打擊,主要表現(xiàn)出緊張、痛苦、焦慮、恐懼和明顯的不安全感,嚴(yán)重者出現(xiàn)強(qiáng)迫癥狀。
3、素質(zhì)因素
強(qiáng)迫癥的發(fā)病與患者的'人格特征有著明顯的關(guān)系,有不少的患者具有一定程度的強(qiáng)迫人格特征。但是在不少強(qiáng)迫性神經(jīng)癥患者身上并沒喲強(qiáng)迫人格的特征,而且一些具有強(qiáng)迫人格特征的人,不一定能患上強(qiáng)迫癥。
4、性格因素
很多患者在病前都具有一定程度的強(qiáng)迫人格特征,其父母及子女也多有強(qiáng)迫性人格特點(diǎn)這也是產(chǎn)生強(qiáng)迫癥原因之一。其特征主要為拘謹(jǐn)、猶豫、節(jié)儉、謹(jǐn)慎細(xì)心、過分注意細(xì)節(jié)、好思索、要求十全十美,但又過于刻板和缺乏靈活性等。
強(qiáng)迫癥如何護(hù)理
做好病人的心理護(hù)理。以支持心理治療為主要內(nèi)容,堅(jiān)定病人的治療信心。在病人的病情有所改善時(shí),及時(shí)予以肯定,鼓勵(lì)病人,讓病人看到希望和光明,對病的康復(fù)抱樂觀的態(tài)度而不是絕望。
與病人建立有效的溝通。了解病人的內(nèi)心體驗(yàn)、感受,了解病人的情緒反應(yīng)類型,有助于及時(shí)、準(zhǔn)確地掌握病人的情緒變化,并采取必要的防范措施,預(yù)防問題的發(fā)生。
注意溝通技巧,講究語言的使用。避免使用中傷性的語言和使用粗暴的行為去制止病人的強(qiáng)迫動作和行為。如強(qiáng)迫將病人保護(hù)起來而不做任何的解釋,或斥責(zé)病人:“煩死了”、“假干凈”等。要防止傷害病人的自尊心,考慮病人的心理承受能力。
對有強(qiáng)烈自殺企圖和行為的病人進(jìn)行保護(hù)性約束時(shí)。要向病人講清保護(hù)的目的。否則,病人會誤解為保護(hù)是對他的懲罰而加重與醫(yī)護(hù)的對立情緒而出現(xiàn)極端的行為反應(yīng)。
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