《秋風(fēng)》作文

時(shí)間：2025-11-01 10:43:42 秋風(fēng)

《秋風(fēng)》作文10篇[熱]

　　無(wú)論是在學(xué)校還是在社會(huì)中，大家總少不了接觸作文吧，作文根據(jù)寫(xiě)作時(shí)限的不同可以分為限時(shí)作文和非限時(shí)作文。相信許多人會(huì)覺(jué)得作文很難寫(xiě)吧，下面是小編精心整理的《秋風(fēng)》作文10篇，供大家參考借鑒，希望可以幫助到有需要的朋友。

《秋風(fēng)》作文10篇[熱]

《秋風(fēng)》作文篇1

　　秋，漸漸到了。風(fēng)，漸漸涼了。我是秋風(fēng)中搖曳的葉子。一陣風(fēng)吹來(lái)，只聽(tīng)耳邊“刷刷”兩聲，身旁的幾個(gè)姊妹便落入泥土中。我死死地抱住大樹(shù)母親，盡管瀟瀟秋風(fēng)，盡管孤身一人。我不明白，為什么在這即將到來(lái)的寒冷的`，寂寞的冬天，我們不能陪大樹(shù)母親呢？要落入那褐黑泥土中有什么意義呢？

　　過(guò)了許久許久。一天，我正躺在大樹(shù)母親懷里，閉上眼時(shí)，朦朧中聽(tīng)見(jiàn)一句詩(shī)句“落紅不是無(wú)情物，化作春泥更護(hù)花”。第二天，當(dāng)我睜開(kāi)眼時(shí)，我已在泥土上。因?yàn)槲颐靼琢�，所以我落下�?lái)了。

《秋風(fēng)》作文篇2

　　“呼——呼——”一大早，不知誰(shuí)把秋風(fēng)招惹了，它生氣了，扯著嗓子，嚎叫起來(lái)。

　　秋天的風(fēng)，雖沒(méi)有冬天的風(fēng)刮得凜冽，但是讓人們感到越發(fā)的干燥。你看，秋風(fēng)帶著它的士兵——塵土和沙子向人們的`臉發(fā)起進(jìn)攻。塵土迷住了人的眼睛，沙子則趁機(jī)會(huì)擊打人的臉，害人們護(hù)著眼睛，艱難地向前行走。秋風(fēng)見(jiàn)這招不靈，便從人們的脖子鉆進(jìn)身體里，人們怕冷，捂緊了衣服。

　　秋風(fēng)還不服氣，使出絕招，它使勁地吹，把騎車(chē)，行走的人吹得東倒西歪。秋風(fēng)又盯上了大樹(shù)媽媽?zhuān)驈?qiáng)盜一樣，把樹(shù)媽媽的孩子樹(shù)葉寶寶吹走，使樹(shù)媽媽傷心地直搖身子。秋風(fēng)見(jiàn)計(jì)劃得逞了，高興極了。它把樹(shù)媽媽的頭發(fā)拔掉幾根，揮舞著當(dāng)武器，砸向路邊的汽車(chē)，真是無(wú)惡不作��！

　　秋風(fēng)覺(jué)得自己一人玩太無(wú)聊了，便叫來(lái)它的好兄弟烏云和雨，它們聯(lián)合起來(lái)攻打城市，使城市變得一片狼藉，它們才心滿(mǎn)意足，直到累了才罷休。

　　秋風(fēng)啊秋風(fēng)，你不要再這樣了，把你好的一面展現(xiàn)給人們看吧！

《秋風(fēng)》作文篇3

　　風(fēng)停了，鑼敲響了，日颯風(fēng)雨，心揪著傷痛，遠(yuǎn)方是否聽(tīng)見(jiàn)我的聲音在呼喚著呢？是否感到我的氣息呢？

　　似月如水，一路風(fēng)塵艱難著爬行，一片片楓葉墜落地面上，此生欲望，孤獨(dú)、寂寞、絕望飄泊著，寒風(fēng)刺骨，心自未停過(guò)，秋風(fēng)蕭瑟，問(wèn)我天宮似如何，面塵埃著，眼睛從表情里露出詭異的眼神，諷刺著天空中翱翔的老鷹，翅膀拍拍地聲響著，呼出悲天憫人的哀聲。

　　如今，時(shí)光如何流逝，不管曾是否跌倒哪里，天和地之間永遠(yuǎn)為你守護(hù)曾經(jīng)擁有天真爛漫的你。納容已己，靜月如歌，時(shí)間會(huì)為你證明一切，未來(lái)之路繼續(xù)前進(jìn)的方向。

　　秋風(fēng)蕭瑟，葉子紅了，溫暖的一面給你支持，力量。秋風(fēng)落葉，給你憂(yōu)傷的劇情。秋風(fēng)戀歌，給你思念遠(yuǎn)方的他。秋風(fēng)如雪，給你曾經(jīng)的誓言，融化成現(xiàn)實(shí)的來(lái)源。秋風(fēng)如紅，照亮你的付出所受到寡淡言語(yǔ)之中，抹掉曾受到的冷眼，如今，給你帶來(lái)了閃光點(diǎn)，為你曾見(jiàn)到某好的世界之窗。

　　秋風(fēng)的姿態(tài)，總是千變?nèi)f化，掩飾不住曾經(jīng)太陽(yáng)照射著你的舞臺(tái)。

　　秋風(fēng)的晴朗，總是透徹你的腳步。秋風(fēng)的美，給了我寄托之情，讓我在追逐夢(mèng)想的路，給予我大膽嘗試每個(gè)階段，重新在舞臺(tái)上綻放自我的光芒四射。秋風(fēng)的一陣微風(fēng)輕輕一吹，我的能感受到他給我呼喚黎明的曙光。

　　美好的時(shí)光，帶給我一生的.快樂(lè)，所以，我不僅愛(ài)秋天，還更喜歡秋的風(fēng)，吹嘯了田野花香鳥(niǎo)語(yǔ)的聲音，張望著涼爽的微風(fēng)細(xì)雨，我愛(ài)秋天，給我?guī)?lái)無(wú)限的歡樂(lè)，讓我感受到就像一家人在火爐：里感受愛(ài)的力度，其樂(lè)融融�？偸遣粩嘧屛蚁蛲篮玫纳�。

《秋風(fēng)》作文篇4

　　是誰(shuí)最先帶來(lái)了秋爺爺?shù)挠H切問(wèn)候？是誰(shuí)把莊稼輕輕召喚？又是誰(shuí)給大地?fù)Q上一套金黃色的“秋裝”？哦！原來(lái)是它，是溫柔輕快的秋風(fēng)。

　　秋風(fēng)，你是一個(gè)幼童——活潑、可愛(ài)。清晨，你像個(gè)孩子邁著柔和的腳步走進(jìn)千家萬(wàn)戶(hù)，喚醒熟睡的人們。你輕輕地湊近他們的耳際，悄悄地說(shuō)：“該起來(lái)了，秋天快來(lái)啦！”當(dāng)人們睜開(kāi)惺松的睡眼，蒙隴之中，迎接他的竟是如此斑斕鮮艷的秋色！秋風(fēng)是那樣的調(diào)皮，又是那樣的富有童趣。

　　秋風(fēng)，你是一個(gè)小女孩兒——天真、稚氣。瞧，你剛到樹(shù)林，翠綠的枝葉便發(fā)出“沙沙”的聲響，伴著鳥(niǎo)兒的歌唱，高聲問(wèn)道：“風(fēng)兒，風(fēng)兒，您來(lái)干什么呢？”你喜盈盈地回答：“伙伴們，我給你們帶新衣裳來(lái)了�！睒�(shù)林愉快地?fù)Q上你送給它們的禮物，霎時(shí)間，葉兒們都換上了金燦燦的“新裝”。一個(gè)個(gè)你看看我，我望望你，前推后擠，鬧成一團(tuán)，幾個(gè)淘氣的干脆離開(kāi)樹(shù)媽媽?zhuān)诖蟮匕⒁痰男φZ(yǔ)中，慢悠悠地投人她的懷抱……在這溫馨之時(shí)，你又掩起笑臉去完成新的使命。

　　秋風(fēng)，你是一位姑娘——溫柔、恬靜。瞧，你正唱起銀鈴般的歌聲，來(lái)到初秋最熱鬧最歡樂(lè)的地方——農(nóng)家的田野。你在它們的翹首盼望之中走來(lái)，步履是那樣的輕盈、舒緩。稻谷綻開(kāi)笑臉，靜靜地接受你的撫摸，愉快地隨風(fēng)上下起伏，好似翻滾著的千層波浪；那邊的高粱，焦急地等待著，你像一團(tuán)熾熱的火，要不怎能把高粱染得金光燦爛？膽小的玉米娃娃緊裹在小被里，聽(tīng)見(jiàn)外面鬧嚷嚷的.，也好奇地探出頭來(lái)，傾聽(tīng)你的歌聲……剎那間，稻谷笑彎了腰，高粱漲紅了臉，玉米樂(lè)開(kāi)了懷……這時(shí)，你又越過(guò)田野，向遠(yuǎn)處奔去。一步一片金秋，一步一片收獲，你將自己奉獻(xiàn)給大地，你將沉甸甸的收獲吹進(jìn)了農(nóng)民伯伯的心窩，醉紅了農(nóng)家的笑靨。

　　秋風(fēng)，你是一位長(zhǎng)者——慈愛(ài)、安詳。你身著火紅的上衣，飄到山坡上，將成片的楓樹(shù)葉兒變成金紅色。遠(yuǎn)望，霜葉如醉，宛如一片紅海，和霞光連于一體；近瞧，如熊熊火焰在燃燒，這紅那紅，給人一種說(shuō)不出的暖意。我隨著秋風(fēng)的足跡，跑到山坡上，陶醉于楓葉紛飛之中。面對(duì)秋風(fēng)，我大聲呼喊，想掏出心中所有的激情……秋風(fēng)，你帶來(lái)了迷人的秋色；帶來(lái)了豐收的碩果；帶來(lái)火紅的一切。我愛(ài)你，愛(ài)你粗獷、豪放的氣質(zhì)，也愛(ài)你輕柔、婉約的性情，更愛(ài)你默默奉獻(xiàn)的精神！

　　迷戀你��！我的秋風(fēng)。

《秋風(fēng)》作文篇5

　　放學(xué)了，我牽著媽媽的手，一同走在回家的路上。

　　路的兩邊長(zhǎng)著一棵棵高大筆直的銀杏樹(shù)，隨風(fēng)搖擺。它們是多么的歡暢，真像學(xué)校里開(kāi)心的我們。

　　滿(mǎn)樹(shù)似扇子的銀杏葉，似乎扇走了夏天的炎熱，迎來(lái)了涼爽的秋天。銀杏樹(shù)那粗壯的樹(shù)干，像支撐著藍(lán)天的大柱子；又像爸爸的手臂，支撐著我們溫馨的家。

　　我抬頭向樹(shù)上望去，銀杏樹(shù)上好像還有果子。銀杏果是不是在跟我玩躲貓貓，它們躲在茂盛的樹(shù)葉中，似乎正捂著嘴笑呢。

　　秋風(fēng)中的銀杏樹(shù)，是那么的迷人。我摘下一片銀杏葉，想帶回家做標(biāo)本。地下有很多銀杏果，我撿起來(lái)一看，銀杏果的顏色通黃通黃的，有一層很薄很薄的果皮一碰就會(huì)破；有的銀杏果是紫色的'，真像一個(gè)小小的紫薯。它們?cè)跇?shù)上是不是呆久了，閑著沒(méi)事干，便壯起膽子跳了下來(lái)。摔在地上應(yīng)該不疼吧，因?yàn)槟擒涇浀耐辆拖褚粚榆涇浀臍鈮|子。

　　我拿著銀杏葉和銀杏果，吹著秋天的風(fēng)，欣賞著小路的風(fēng)景，蹦蹦跳跳地回家了。

《秋風(fēng)》作文篇6

　　“秋風(fēng)多，雨相和，簾外芭蕉三兩窠，夜長(zhǎng)人奈何！”秋風(fēng)裹挾著絲絲細(xì)雨，凄楚地撒落在枯葉上，沙，沙，沙，如同哀怨的婦人在低聲啜泣，一聲聲撥動(dòng)著我內(nèi)心酸楚的心弦，泛起心湖陣陣的苦澀漣漪……

　　想起家里那桔黃燈光，燈光下那充滿(mǎn)期盼的兩張臉——我不敢回去！獨(dú)自沮喪地徘徊在街頭，路燈把我的身影拉得斜長(zhǎng)斜長(zhǎng)。夜色在秋風(fēng)細(xì)雨中顯得越發(fā)迷蒙。枯黃的樹(shù)葉紛紛揚(yáng)揚(yáng)地跌在地上，跌在我的腳邊。秋風(fēng)一吹，滿(mǎn)地的落葉隨風(fēng)盤(pán)旋，如蜷縮在我腳邊的可憐蟲(chóng)瑟縮悲嘆，帶著深深的無(wú)奈，濃濃的傷感。心一如眼前的秋葉飄搖、顫栗、跌落。老爸那鐵黑的臉又浮現(xiàn)在我眼前，那尖銳的話(huà)語(yǔ)又縈繞在我的耳畔：你看你這半個(gè)月的狀態(tài)，像個(gè)中學(xué)生的樣子嗎？這樣的分?jǐn)?shù)都會(huì)考出來(lái)，我都替你難為情！“啪”那試卷被重重地拍在桌面上的聲音是如此的刺耳……眼角有熱潮涌過(guò)，輕輕一拭，才發(fā)現(xiàn)是我的淚！

　　不期然間，一片落葉打著旋兒輕飄飄地落在我的肩頭。我輕輕把它取下，抬眸凝視，眼前忽的一亮——這是一片多么火紅的楓葉！她紅的如同一團(tuán)燃燒著的烈火，在我的手間灼灼跳躍，那么鮮艷，那么熱烈！；她的身體如一只張開(kāi)的手掌，舒展有力。白色的葉脈如盤(pán)虬臥龍般在葉間游動(dòng)，清晰可見(jiàn)，仿佛在訴說(shuō)著寥落秋日戰(zhàn)霜露斗秋風(fēng)的故事。伸出指尖，輕輕撫摸著它，葉面帶著淺淺的粗礪，而白色的葉脈處則顯得分外的流暢。我把她捧至我的鼻尖，一股葉香中混著泥土氣息直沖鼻腔，那是來(lái)自原始的味道，力量的味道，更是抗?fàn)幍奈兜馈?/p>

　　“綠色的`生命也有熱血，經(jīng)霜后我才發(fā)現(xiàn)……”我腦�；仨懮嘲椎倪@句詩(shī)。是呀，我手中的這枚楓葉，她曾經(jīng)淹沒(méi)在綠色的春夏的枝頭，稚嫩甚至脆弱。但，她挺過(guò)了秋日的霜、露、風(fēng)嚴(yán)酷的洗禮，沒(méi)有像其它同伴那樣蜷縮在深秋的街邊，如一團(tuán)沒(méi)有靈魂的破布，任風(fēng)踐踏。而它——成為秋日里一道獨(dú)特的風(fēng)景！

　　我再次輕輕撫摸著它，我眼前的困境不就是“秋風(fēng)”嗎？

　　那么，我要做它，還是要做它的同伴？

　　這是一個(gè)問(wèn)題，但對(duì)于我，此刻的我，將不是一個(gè)問(wèn)題。

　　楓葉，感謝你，你用你的經(jīng)歷，你用你熱烈的紅，告訴了我面對(duì)困境方式。是呀，生活的路上，我們無(wú)法不遇見(jiàn)困境。我們只有選擇勇敢面對(duì)，才能品嘗到收獲的喜悅。

　　拭去眼角的淚痕，將楓葉——你，輕輕地收入我的書(shū)頁(yè)，珍藏！身后依然是獵獵的秋風(fēng)，但我無(wú)懼亦無(wú)畏。

《秋風(fēng)》作文篇7

　　沒(méi)來(lái)得及繾綣，絲絲溫柔又抨擊心房的宛若水波的細(xì)風(fēng)掠過(guò)大地，穿過(guò)指縫，不斷逗留，不斷行走……

　　晨起，難得空閑，走上了我最?lèi)?ài)的街道，離家不近，幸好起得夠早，這才發(fā)覺(jué)原來(lái)汽車(chē)輪與地面的摩擦聲也別有風(fēng)味，物稀為貴，多了，就降為聒噪了。

　　真是很久沒(méi)走上這條街了，時(shí)間未曾沉淀過(guò)的.水泥鋪的人行道和馬路，正因這樣，這份獨(dú)特才別具一格。人行道兩旁都栽著挺多的樹(shù)，遠(yuǎn)觀(guān)，絕對(duì)符合散漫民謠里的意境。

　　時(shí)間把這里的夏季倥傯趕跑，連帶著不少柳枝也帶跑了，綠得不那么翠了，不那么刺眼了。夏天剛到時(shí)，它們像是小孩一般，青春，高調(diào)；夏天離開(kāi)時(shí)，它們像是年過(guò)半百的老人，開(kāi)始充斥沉穩(wěn)，慣于平淡。

　　前面一片的樹(shù)葉倒沒(méi)掉落，反倒變成了個(gè)更濃艷的角色，也是，不安的夏日收拾行李再次踏上征程，總有人接替它開(kāi)始籠罩這個(gè)城市吧。

　　沒(méi)有人在某時(shí)某刻明確告訴我們什么開(kāi)始離開(kāi)了，什么開(kāi)始到來(lái)了，不經(jīng)意間，今天改變一點(diǎn)，明天改變一點(diǎn)，就是這樣。

　　小女孩在碎花的裙子上套上了一件蕾絲花邊的粉紅色襯衫，爺爺奶奶出門(mén)買(mǎi)菜也再不見(jiàn)總是頂著把傘，溫吞吞的腳步下不見(jiàn)了駭人的滾燙。

　　秋風(fēng)的步伐輕悄悄地點(diǎn)著，透過(guò)城市的每個(gè)角落，染上秋天的色澤，鋪上金黃的被褥。就這樣跟著這陣風(fēng)停停走走，流連忘返，淺笑闌珊……

《秋風(fēng)》作文篇8

　　憔悴的秋風(fēng)，放空的思緒，悵然潛入寬大的衣袖。風(fēng)鳴成曲，霜結(jié)成韻，聲律裁剪成千年之前的徘徊，時(shí)光長(zhǎng)河那畔故人的窗前，是否又是一年秋風(fēng)起？

　　鏡頭一

　　在秋夜中燭光映照著靈動(dòng)的畫(huà)屏，手中的小扇漫不經(jīng)心地?fù)浯蛑灮鹣x(chóng)，你坐在石階上，寂寞得像一位被君王冷落的宮女，石階清涼如水，消除了秋天的煩躁，帶給人清爽，牽牛和織女星仿佛邁過(guò)了長(zhǎng)河，早已相見(jiàn)，可是君王幾時(shí)才能看到你的忠心呢！

　　天街如水，君情如冰。風(fēng)吹起來(lái)，吹動(dòng)你的帽帶，吹動(dòng)你失意、孤凄的心。

　　鏡頭二

　　碣石山上的.秋風(fēng)呼嘯而過(guò)，你路過(guò)此地登山遠(yuǎn)眺，秋風(fēng)吹動(dòng)樹(shù)木發(fā)出的聲音異常凄涼，海中的巨浪奔騰著，你發(fā)出感嘆“日月之行，若出其中，星漢燦爛，若出其里�！币唤y(tǒng)天下的理想與信念涌上心頭。

　　登山觀(guān)海，慷慨而歌。風(fēng)吹起來(lái)，吹動(dòng)你的衣袖，吹動(dòng)你豪情壯志的心。

　　鏡頭三

　　秋風(fēng)卷起茅屋上的稻草，你追趕著，稻草有的沉入江中，有的掛在枝頭。南村的孩童們飛奔著抱走稻草，你驚呼卻又無(wú)濟(jì)于事，唇口干燥地漫步回茅屋，你憤慨，你不平，你想社會(huì)現(xiàn)實(shí)為何如此？你吟下“吾廬獨(dú)破受凍死亦足”這樣的千古絕唱。

　　許身社稷，饑溺為懷。風(fēng)吹起來(lái)，吹動(dòng)你的茅屋，吹動(dòng)你的憂(yōu)國(guó)憂(yōu)民的心。

　　閉上眼，聽(tīng)風(fēng)又來(lái)了，于風(fēng)中感慨故人內(nèi)心的波瀾。又是一年秋風(fēng)起，有多少云卷云舒的故事在歲月的天空飄蕩，盤(pán)旋。

《秋風(fēng)》作文篇9

　　“在這深秋月夜，我獨(dú)自一人望著高掛在天空的明月，思緒萬(wàn)千。低頭又看見(jiàn)早已掉落完樹(shù)葉上的寒鴉，禁不住黯然神傷。曾經(jīng)那些美好的誓言，隨著這樹(shù)葉一起飄散，曾經(jīng)的點(diǎn)點(diǎn)滴滴，你是不是早已忘卻?此時(shí)此刻，是不是只有我一人獨(dú)自傷感?早知道如此，當(dāng)初為何要與你相識(shí)?”

　　頓時(shí)，李白情緒大作，嘴唇微顫，慢慢訴說(shuō)：“秋風(fēng)清，秋月明。落葉聚還散，寒鴉棲復(fù)驚。相思相見(jiàn)知何日?此時(shí)此夜難為情!入我相思門(mén)，知我相思苦，長(zhǎng)相思兮長(zhǎng)相憶，短相思兮無(wú)窮極。早知如此絆人心，何如當(dāng)初莫相識(shí)!”話(huà)已至此，潸然淚下，不能自已。

　　稍稍安定些心神，口中又喃喃默念剛才的話(huà)語(yǔ)：“秋風(fēng)凌清，秋月明朗。風(fēng)中的落葉時(shí)聚時(shí)散，寒鴉本已棲息，又被明月驚起。朋又盼著相見(jiàn)，卻不知在何日，這個(gè)時(shí)節(jié)，這樣的夜晚，相思?jí)綦y成。走入相思之門(mén)，知道相思之苦，永遠(yuǎn)的相思永遠(yuǎn)的回憶，短暫的'相思卻也無(wú)止境，早知相思如此的在心中牽絆，不如當(dāng)初就不要相識(shí)�！贝藭r(shí)此刻，眼淚又一次流下，感嘆萬(wàn)千，卻不知此刻不遠(yuǎn)處也有一人默默流淚。

　　霎時(shí)，天地一片，美的不可方物。

《秋風(fēng)》作文篇10

　　一、不可脫衣裸體，貪取風(fēng)涼。

　　白露過(guò)后，氣候逐漸轉(zhuǎn)涼，特別是一早一晚，更添幾分涼感。如果這時(shí)候再赤膊露體，穿著短褲，就容易受涼。

　　《養(yǎng)生論》曰：“秋初夏末，不可脫衣裸體，貪取風(fēng)涼�！比粢聠误w露，輕則易患感冒，重則易染肺疾。因秋季主氣為燥，燥易傷肺�！鞍茁丁边^(guò)后燥氣漸盛，與風(fēng) 相合形成風(fēng)燥之邪，必首先侵襲肺及肺所主之地(皮毛、鼻竅等)。如因著涼而免疫力下降，無(wú)力抵御外邪，則會(huì)出現(xiàn)肺及吸呼道疾病，如發(fā)燒、咳嗽、支氣管炎、肺炎等。若風(fēng)邪侵犯經(jīng)絡(luò)筋骨，使經(jīng)筋阻痹，可出現(xiàn)四肢痹癥。

　　民間還有一個(gè)說(shuō)法：“白露身勿露，露了凍瀉肚�！彪S著夜間的涼意一天比一天明顯，撤掉涼席，關(guān)上窗戶(hù)，換上長(zhǎng)袖衣入睡，將薄棉被備在床頭，是十分必要的，否則很容易受涼引起腹瀉。特別是病人、老人、體弱者，更要注意隨著氣溫的變化加減衣服。

　　眼下，尤其是中青年，追求時(shí)尚，喜歡穿著吊帶衣、露臍裝上街，顯示青春靚麗。但是，顯示青春靚麗也要量力而行，至少偶爾為之，如果此時(shí)將“刻意”露出的后背和肚臍，美其名曰為“春捂秋凍”則會(huì)適得其反。

　　俗話(huà)說(shuō)：寒從腳下起。對(duì)于北方人來(lái)說(shuō)，尤其是耐寒力差的人，白露一過(guò)，更要注意足部保暖，以防寒邪侵襲。

　　二、要注重耐寒鍛煉，預(yù)防感冒。

　　運(yùn)動(dòng)鍛煉的.同時(shí)一定要做到“六防”：

　　1.就是防秋寒。要注重運(yùn)動(dòng)鍛煉，也要講究耐寒鍛煉。

　　2.防感冒，要注意呼吸道疾病的防治。

　　3.防腸胃病，到立秋之后，要慎食一些瓜類(lèi)、水果之類(lèi)的東西。

　　4.防亂補(bǔ)。比如說(shuō)我們可以吃一點(diǎn)烏骨雞湯、蜂蜜、芝麻、花生之類(lèi)的。

　　5.防肥胖，到秋天的話(huà)天氣轉(zhuǎn)涼了，胃口也好了，食欲大增，往往飲食過(guò)多。

　　6.防傷害，秋令時(shí)節(jié)我們還是要堅(jiān)持鍛煉，運(yùn)動(dòng)時(shí)要防受涼感冒、運(yùn)動(dòng)損傷和運(yùn)動(dòng)過(guò)度。

　　白露時(shí)節(jié)氣溫開(kāi)始加速下降，日常生活中千萬(wàn)不要貪圖一時(shí)涼爽，讓寒氣在體內(nèi)淤積，同時(shí)還要加強(qiáng)耐寒鍛煉哦！