愛(ài)耳日主題：安全用耳，保護(hù)聽力
國(guó)家為了樹立全民愛(ài)耳意識(shí)，減少耳聾發(fā)生，加強(qiáng)耳病防治，1999年國(guó)家確定了全國(guó)愛(ài)耳日，2000年在首都和各省會(huì)城市成功地開展了第一個(gè)全國(guó)“愛(ài)耳日”宣傳教育活動(dòng)，今年是全國(guó)愛(ài)耳日第十六次教育活動(dòng)，活動(dòng)主題“安全用耳，保護(hù)聽力”。
據(jù)統(tǒng)計(jì)，我國(guó)有聽力殘疾人2780萬(wàn)，每年新增聽力殘疾人逾30萬(wàn)，是世界上聽力殘疾人最多的國(guó)家。研究表明，噪聲是導(dǎo)致聽力殘疾的重要原因之一。近年來(lái)，伴隨手機(jī)、平板電腦等電子產(chǎn)品的普及以及歌廳、酒吧等娛樂(lè)場(chǎng)所增多，社會(huì)公眾特別是青少年因不當(dāng)用耳發(fā)生噪聲性聽力損傷的風(fēng)險(xiǎn)日益加大。
中國(guó)聾兒康復(fù)研究中心相關(guān)負(fù)責(zé)人表示，第16次全國(guó)“愛(ài)耳日”宣傳教育活動(dòng)主題的確定，一方面旨在喚起全社會(huì)對(duì)非職業(yè)性噪聲，特別是娛樂(lè)性噪聲的重視;另一方面，希望呼吁政府有關(guān)部門采取措施，加強(qiáng)對(duì)娛樂(lè)場(chǎng)所及相關(guān)企業(yè)的噪聲執(zhí)法檢查，創(chuàng)建安全的聽力環(huán)境。
據(jù)悉，此次活動(dòng)期間，中國(guó)殘聯(lián)、教育部、國(guó)家衛(wèi)生計(jì)生委等部門將聯(lián)合在京舉辦全國(guó)“愛(ài)耳日”公益音樂(lè)會(huì)。同時(shí)，各地也將開展形式多樣、內(nèi)容豐富的科普宣傳教育活動(dòng)。受世衛(wèi)組織委托，中國(guó)聾兒康復(fù)研究中心將協(xié)助世衛(wèi)組織在其成員國(guó)開展“國(guó)際愛(ài)耳日”主題宣傳活動(dòng)。
日常生活中應(yīng)該這樣來(lái)保護(hù)聽力：耳朵保養(yǎng)法
1、 避噪音
人倘若長(zhǎng)時(shí)間接觸機(jī)器轟鳴、車輛喧鬧、人聲喧嘩等各種噪音，會(huì)使原本開始衰退的聽覺(jué)更容易疲勞，聽力急劇減退，甚至引發(fā)噪音性耳聾。因此，盡量避免或減少噪聲的干擾，是老年人保護(hù)聽力的首要一條。
2、戒挖掏
經(jīng)常用耳勺、火柴棒掏耳朵，容易碰傷耳道，引起感染、發(fā)炎，還可能弄壞耳膜。耳道奇癢難受時(shí)，可以用棉簽沾少許酒精或甘油輕擦耳道，亦可內(nèi)服維生素B、C和魚肝油。
3、慎用藥
盡量避免應(yīng)用耳毒性藥物，如慶大霉素、鏈霉素、卡那霉素、新霉素等，因?yàn)槔夏耆私舛九判构δ艿停瑧?yīng)用這些藥物容易引起耳中毒而損害聽力。
4、常按摩
按摩耳垂前后的翳風(fēng)穴(在耳垂與耳后高骨之間的凹陷處)，和聽會(huì)穴(在耳屏前下方，下頜關(guān)節(jié)突后緣之凹陷處)，可以增加內(nèi)耳的血液循環(huán)，有保護(hù)聽力的作用。宜每日早晚各按摩一次，每次5~10分鐘，長(zhǎng)期堅(jiān)持下去即可見(jiàn)效。
5、熄肝火
老年人如經(jīng)常處于急躁、惱怒的狀態(tài)中，會(huì)導(dǎo)致植物神經(jīng)失去正常的調(diào)節(jié)功能，使內(nèi)耳器官發(fā)生缺血、水腫和聽覺(jué)神經(jīng)營(yíng)養(yǎng)障礙，這樣就可能出現(xiàn)聽力銳減或暴發(fā)耳聾。因此，老年人要盡量使自己保持輕松愉快的良好心境。
6、多補(bǔ)腎
中醫(yī)認(rèn)為，腎開竅于耳，聽力的衰退與腎虛有著密切的關(guān)系。故老年人可在醫(yī)生指導(dǎo)下服用一些補(bǔ)腎的藥物，如六味地黃丸、金匱腎氣丸、龜齡丸等，也可常喝核桃粥、芝麻粥、花生粥、豬腎粥等，對(duì)于保護(hù)聽力頗有裨益。(請(qǐng)?jiān)卺t(yī)生指導(dǎo)下使用)
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