游泳日記

時(shí)間：2026-03-02 07:09:29 日記作文

游泳日記

　　很快一天又過去了，想必有很多難忘的瞬間吧，是時(shí)候抽出時(shí)間寫寫日記了。那么你真的懂得怎么寫日記嗎？以下是小編幫大家整理的游泳日記4篇，歡迎大家借鑒與參考，希望對大家有所幫助。

【精品】游泳日記4篇

游泳日記篇1

　　今天游泳時(shí)，發(fā)生了一件有趣的事。

　　我們來到深水區(qū)，教練說：“你們一個個順著池邊自己練習(xí)游泳�！蔽铱匆娨粋€大哥哥，教練讓他下水游，他哭喪著臉說：“教練，我不敢下水�！苯叹毶鷼饬耍f：“你還不如女孩子呢！”教練指著他說：“你必須得下去，別人都下去游了�！贝蟾绺缈拗f：“我不敢，我不敢……”教練急了，把他推下了水。他在水里扶著池邊，哭得更得厲害了。教練跳下水，拉著他往里面游。我想：“讓他以前不用功，現(xiàn)在不敢游了吧！”教練對他說：“你自己游回岸邊�！彼贿吙抟贿呌�，岸上的我們一邊看一邊笑。他自己終于游回了岸邊，教練在水里高興地說：“這不是你能行嗎？為什么還不敢？給他鼓掌！”我們紛紛給他鼓掌。

　　接下來，教練拉著我游到浮繩旁邊，對我說：“你從這里游到岸邊�！蔽矣悬c(diǎn)害怕，怕游到半路“沉船”。教練游在我前面，我自己往前游，一邊游一邊換氣。最后我終于游回了岸邊，教練笑著對我說：“你真棒！”我拍拍胸脯，長出了一口氣。游了十幾米，我感覺自己真不簡單！

游泳日記篇2

　　在我一年級放暑假的時(shí)候，媽媽給我報(bào)了一個游泳培訓(xùn)班，我興奮得不得了。

　　第一天上課的時(shí)候，我看到游泳池就迫不及待地想下水游泳，在教練的允許下，我一下子跳到了水里，結(jié)果被水嗆了幾大口，但是，我并沒有因此而害怕下水，這反而激勵我要更加認(rèn)真地聽教練地教導(dǎo)，仔細(xì)地學(xué)習(xí)每一個游泳的動作，終于功夫不負(fù)有心人，我學(xué)會了游泳。

　　學(xué)會游泳后，我就越來越喜歡游泳了。今年，媽媽帶我去海南島旅游的'時(shí)候，別的小朋友還不敢下水的時(shí)候，我早就奮不顧身地在水里游了幾個來回了。

　　我喜歡游泳，它不僅鍛煉了我的身體，還增長了我的本領(lǐng)。

游泳日記篇3

　　昨天和前天我們學(xué)習(xí)了腿部動作，如果做好了，真像一只大跳蛙；今天和明天我們學(xué)習(xí)手部動作和手部動作、呼吸與腿部動作的配合。

　　做完準(zhǔn)備活動以后，我們先來學(xué)習(xí)手部動作。

　　滑行、夾臂、抓水、抱水是手部動作的四大要點(diǎn)，除了滑行以外，其他的動作必須連貫，不可間斷，否則你只能“人沉大�！绷恕�

　　這四個要點(diǎn)要掌握都是非常簡單的，讓我一一告訴你吧！首先是滑行，滑行是可以間斷的一環(huán)，也是最簡單的.一環(huán)，在蹬腿結(jié)束以后，借助蹬腿的沖力，伸直手臂和腿，減少水的阻力，在水中滑行的運(yùn)動，腿一定要伸直，這么一滑呀，就是3—4米呢！抓水，也很簡單，將兩個手掌外翻，向外運(yùn)動即可，完成抓水時(shí)，身體與前進(jìn)方向的夾角應(yīng)該是15—20度左右，抓水的時(shí)機(jī)是在滑行沒有推力的時(shí)候。抱水，是決定你能不能抬頭呼吸的大關(guān)，別看簡單，但一定要做到位，否則你一定會嗆水，抱水時(shí)，手臂一定不能超過肩，要記住哦，這可是血的教訓(xùn)。夾臂，是呼吸的時(shí)機(jī)，一夾臂，立即抬頭呼吸才對哦。之后又是滑行，循環(huán)往復(fù)。

　　今天的學(xué)習(xí)就到這里，再見了！